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  1. #31
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    Bei mir war der Großteil der Zunahme im Urlaub auch nur Wasser. Bin extrem empfindlich, was schwüle Gegenden angeht, sodass sich bei mir Wasser am liebsten in den Fingern (teilweise auch Füßen) einlagert, dass sich meine Hände so anfühlen, als wären sie eingeschlafen --> Bewegung der Hand sehr unangenehm. Denn zu essen gab es eigentlich auch nur viel Gemüse, mageres Fleisch, etc., daran kann es also nicht liegen. Und siehe da, kaum zurück, schon wieder 2kg runter
    85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76,9 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65

  2. #32
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    Ja super. Geht doch!
    LG Christiane



  3. #33
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    hallo liebe strunzer!

    nach zwei wochen phase zwei, leider nicht so viel sport wie ich gerne gemacht hätte und stagnierender abnahme, will ich morgen noch mal intensiv mit phase eins und mehr sport starten!!

    vielleicht will jemand mitmachen?

    wie läuft es denn sonst so bei euch?

  4. #34
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    Hallo,
    bei läuft es ganz gut. Nehme zwar schonmal zwischendurch ein paar 100 g wieder zu, dann aber auch schnell wieder ab.
    LG Christiane



  5. #35
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    in welcher phase bist du jetzt? wie viel sport machst du so?

    nimmst du eigentlich auch die ganzen nahrungsergänzungsmittel, die strunz so empfiehlt?

  6. #36
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    Ich bin in der Phase 3, also mische ab und zu mal mit Kohlehydrate. Welche Nahrungsergänzungsmittel meinst Du. Da muss ich wohl was überlesen haben.
    LG Christiane



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