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  1. #13
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    Ich habe jetzt angefangen etwas mehr Sport zu machen als vorher

    Die ganze Woche schon über bin ich jeden Tag spazieren gegangen und seit gestern gehe ich mit einer Freundin auch zum Sportplatz und wir trainieren da ein bisschen.

    Mir ist seit gestern aufgefallen wie unsportlich ich tatsächlich geworden bin, ich habe gerade mal eine Runde mit Not geschafft.

    Gibt es im DM Markt ein Getränk so in der Art wie Layenberger oder so ?

    Weil ich zur Zeit noch kein ROSSMANN in der Nähe habe.

    Mein Essen habe ich nur so umgestellt das ich weniger esse, weil ich auf Süßes und fettiges nicht ganz verzichten möchte

    Liebe Grüße Saskia


  2. #14
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    Beim DM Markt gibt es Multaben und Layenberger.
    Aber im Müller-Markt hast du mehr Auswahl. Da gibt es auch Ferigshakes und Molke und andere Riegel.
    Was ich auch mal genommen habe ist Almased. Hat super funktioniert. Nur an den Geschmack muss man sich gewöhnen. Hab aber den Tipp bekommen, ein anderes Shakepulver mit Almase zu vermischen. Vielleicht probier ich das mal.

    ich geh ins Fitness Studio. Und das eigentlich 2 mal die Woche. 30-40min Laufband und Krafttraining. Und ich schwitze und kämpf mich ab. Ich habe auch immer gedacht, dass ich fit bin, aber anscheindend hab ich mich geirrt.
    *** immer positiv denken ***
    1. Ziel: Ende Oktober 65kg


  3. #15
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    Almased schwirrte mir auch mal eine Zeit lang im Kopf rum

    Ich habe bei einer Freundin mal probiert und ich finde Almased zu süß unso das ist ekelig

    Zudem ist es einfach zur Zeit zu teuer für mich

    Deswegen ist erstmal Layenberger ect für mich möglich

    Wie groß ist so eine Dose und wielange hällt sie denn ungefähr ?

    Weil wenn ich 50 g pro Getrank mache und es ist eine 500g Dose dann lohnt es sich ja nicht ganz so viel oder ?

    Am liebsten würde ich die 30 kg direkt schon weg haben

    Aber leider gehts so nicht, naja ich möchte euch auch nochmal unterstützen und ich glaube wir werden das alle schaffen

    Liebe grüße Saskia


  4. #16
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    Also ich ersetzte ja nur eine Mahlzeit durch einen Shake.
    ich nehm 3 Meßlöffel für 300ml.
    hab mir zwei Dosen letzte Woche geholt und bis jetzt ist noch genug dort.
    ist halt super, das sie nur 4-5€ kosten.
    *** immer positiv denken ***
    1. Ziel: Ende Oktober 65kg


  5. #17
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    Gegen den Preis kann man tatsächlich nichts sagen

    Das kann dann sogar ich mir leisten

    Und wenn es hilft natürlich perfekt

    Am liebsten wäre es mir wenn ich 10-15 Kilo ganz schnell abnehmen könnte natürlich auch noch mehr

    Aber ich will mir nicht irgentein Zeug kaufen was dann nicht wirklich hilft so tabletten ect

    Natürlich kann ich noch nicht sagen ob Layenberger unso helfen aber ich habe davon schon viel Gutes gehört.

    Liebe Grüße Saskia


  6. #18
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    hab in dem Layenberger-Forum gelesen, dass du Turbo machen willst.
    Also da kann ich nur sagen, da purzeln die Pfunde.
    hab das mal mit Almased gemacht, aber nur eine Woche war richtig gut.
    Mein Freund hat mit Alsmased, er hat immer nur mal paar Turbotage eingelegt, innerhallb von 6-8 Wochen 16-17kg verloren. Zwischendrin hat er auch mal paar Tage gesündigt. Aber holla die Waldfee, man sieht schon unglaublich viel bei ihm.

    Du musst halt nur bei den Turbotagen drauf achten, viel zu trinken und auch mal ein Gemüsesüppchen zu schlürfen.
    Du packst das schon
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    1. Ziel: Ende Oktober 65kg


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