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  1. #7
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    Hallo Rapunzel!

    Ich gebe zu , ich beneide Dich nicht um Deine Arbeitszeit.
    Dann ist natürlich auch das mit dem Sport so eine Sache.
    Ich müsste mich auch ganz schön aufraffen Abends noch sportlich zu sein-nach der Arbeit.Ich hab ne Teilzeitstelle und meistens Spätschicht , und das ist auch gut so . Ich erledige meinen Turn gern nach dem Frühstück.(Und übrigens sagen meine Kolleginnen auch schon mal : bei Deiner Bewegung müsstest Du doch locker ne 36 haben )hach....
    Hast Du denn am Wochenende ein bissel mehr Spielraum?
    Übrigens sieht Deine Tagesration ja auch nicht grad "üppig" aus.
    Wie stehts bei Dir mit dem Hungergefühl?
    Bei mir wars am Anfang ziemlich heftig - aber jetzt ist es ganz ok.
    Fühle mich nicht mehr so oft und stark hungrig.
    Und was die "36" betrifft: ob nun 36 oder 38 ....ppffff.......
    Wenn Du Dich total wohl fühlst in Deinem Körper,in Deinen Klamotten , eben bei allem dann is doch nun wirklich wurscht - die Grössenschilder sind nun mal immer noch in der Hose und nicht draussen aufgenäht.Und überhaupt....fällt eh jedes zweite Stück anders aus...
    Und die Sache mit den 78 Kilo sieh mal auch nich so eng-sondern als kleinen Erfolg und die Gewissheit dass Du es kannst !!
    Ich weiss es ja von mir auch - aber früher ging es eben schneller...
    Aber ich komm jetzt auch mit dem Gedanken klar dass es etwas langsamer geht , weil ich mich ja sehr wohlfühle dabei.
    Und ich gehe übrigens nur 1 x die Woche auf die Waage.Den täglichen Stress tu ich mir nicht mehr an ,denn so grosse Fortschritte können es ja auch gar nicht sein.Allerdings kann es ganz schön wehtun wenn man wieder eine Woche gekämpft hat und es sind 300 oder 400 Gramm mehr ????!!!!!!Das ist auch deprimierend !Ich rede mir dann immer ein dass meine Muckis gewachsen sind .
    Dabei fällt mir ein , den Eiweissdrink hab ich heute gegen ein Glas trockenen Rotwein eingetauscht(weia-ich weiss - das ist ne Fettverbrennbremse).
    So , wie wars bei Dir ?
    Liebe Grüsse
    rotejeanny

    Grammduell


    Jeanny, die liebenswert ehrliche, wenn auch etwas intolerante Rotweinhexe.......


  2. #8
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    Hallo BurgerQueen ,
    ich hab vorhin ein paar Blogs von Dir angeschaut.
    Alle Achtung , Du hast ja einen ganz schönen Erfolg aufzuweisen.
    Ich lese hier in dem Naschkatzenforum seit einiger Zeit auch schon mit, und habe mich jetzt entschlossen mal dran teilzunehmen.Mal sehen , vielleicht bleibst Du ja auch ? Und vielleicht hat dieses Unterforum ja doch bestand?! Schaun wir mal .
    Wünsche Dir weiterhin viel Glück und Erfolg - hast es ja bald**malneidischguckt**
    LG
    rotejeanny

    Grammduell


    Jeanny, die liebenswert ehrliche, wenn auch etwas intolerante Rotweinhexe.......


  3. #9
    Rapunzel25 Gast
    Hallo rotejeanny,
    Hallo BurgerQueen,

    entschuldigt bitte, dass ich so lange nichts mehr geschrieben habe...
    Meine letzte Woche verlief ein wenig stressig und ich war meist Abends nicht mehr am Rechner. Da meine Chefs heute ausgeflogen sind, hab ich endlich mal kurz Zeit zum schreiben und ein Lebenszeichen zu senden...

    Abnehmtechnisch habe ich erst wieder diese Woche durch gestartet. Seit Montag bin ich eisern bei meinen Shakes. Mittags gibts 2 Geflügelwürstchen und Abends manchmal auch, aber ansonsten läuft alles nach Plan. Die ersten Erfolge konnte ich auch schon verbuchen, wie Ihr meinem Ticker entnehmen könnt

    Zum Sport bin ich leider immer noch nicht gekommen. Heute Abend gehe ich wie jeden Donnerstag 1 1/2 Stunden Tanzen.
    Aber der Crossi verstaubt leider immer noch. Ich hoffe, dass ich es nächste Woche schaffe den Fernseher für den Fitnessraum zu kaufen. Ich glaube dann kann ich mich etwas mehr motivieren.

    Wie läuft es denn bei euch? Gehts euch gut? Was machen Sport und Pfunde?
    Nochmal ein ganz großes SORRY für meine lange Abwesenheit...

    LG Rapunzel25

  4. #10
    Rapunzel25 Gast
    Hmm...

    ich glaub mein Ticker aktualisiert sich nicht...

  5. #11
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    Hallo Rapunzel ,
    schön dass Du Dich wieder meldest!
    Ich hatte schon befürchtet ich bleib hier allein übrig.
    Dein Ticker hat sich nicht geändert....schau noch mal nach ob Du alles richtig gemacht hast - ging mir am Anfang so....
    Bei mir läufts ganz gut.
    War mal 10 Tage nicht auf der Waage und hab mich dann über 1,6 Kg Gewichtsabnahme riesig gefreut!!
    Jogge mittlerweile jeden Tag 6,5 Km und die Tage dazwischen ist Nordic Walking angesagt (8Km).
    Am Wochenende werde ich mich mal an meiner "alten"10 Km Strecke versuchen(ging früher ja auch ^^)!
    Hab nun auch das Eiweiss-Rezepte -Buch von Strunz.Ein paar Shakes hab ich schon ausprobiert - bisher ganz lecker.Bin aber immer offen für neue Vorschläge und Rezepte!!
    Mache mir auch ganz leckere Obst-und Gemüsesäfte .Neulich hatte ich mal einen mit 11 verschiedenen Obst- und Gemüsesorten.Gibt ja wirklich Power ohne Ende !!
    Allerdings ist mir ("Gottseidank" )dabei der alte Entsafter kaputt gegangen- und zwar genau vor der letzten Karotte!! Juhu , jetzt hab ich endlich einen neuen , und zwar 1000xbesseren !!
    Hab heute abend einen Gemüsesaft ausprobiert - aber das muss ich wohl noch "üben" - boah war der eklig........*malimrezeptbuchblätter*
    Ansonsten hab ich mal so ausgerechnet , dass ich wohl ca 2 Kilo`s im Monat verliere (bisher jedenfalls)- demnach wäre ich Ende Juli am Ziel - damit kann ich gut leben.Habe heute mal so überlegt warum ich nun ca 1,5 Jahre lang wahnsinnig herumgeeiert habe.hab oft geweint wenn ich mich nackt im Spiegel gesehen habe-habs auch immer öfter vermieden.war frustriert , traurig und wütend auf mich selbst.Und bin unendlich dankbar dass ich das endlich die Kurve gekriegt habe.

    So , wie war Dein Tanzen?(neidischguckt)
    Da verbraucht man ja auch ganz gut Kalorien !!
    Schön dass Du wieder da bist !
    Bis bald
    LG
    rotejeanny

    Grammduell


    Jeanny, die liebenswert ehrliche, wenn auch etwas intolerante Rotweinhexe.......


  6. #12
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    258
    Was ist die Strunz diät
    wollt ihr mir das mal erklären??

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