Hallo,
ich habe mich mal hier ein wenig belesen und finde diese Art von Diät recht interresant.
Meine Frage ist kann man die Eiweißshakes auch alleine zubereiten?
Wenn ja, hat einer da tolle Rezepte?
Oder muß man die fertigen Pulver Eiweißshakes zum anrühren kaufen?
Lg
Hoffe auf viele Antworten und Tips![]()
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