Am besten Du kaufst/leihst Dir das Buch "Metabolic Power" von Dr. Strunz ! In ein, zwei Aufzählungen lässt sich die Diät nämlich nicht zusammenfassen !
Ich habe mir das neue Buch und das dazugehörige Rezeptebuch gerade aus der Zentralbibliothek ausgeliehen!
Dann schreib ich mir raus, was mich interessiert und hole mir Rezeptidideen.
Schau doch mal in der Bücherhalle Deiner Stadt nach!