Gestern waren ganze 5kg weniger auf der Waage ! Juhu....Bin glücklich, weil ich jetzt weiß, dass die Diät wirklich "funktioniert ! Und dass, obwohl ich momentan nicht regelmässig zum Sporttreiben komme. Nun habe ich genug Motivation, auch die nächsten 5kg zu schaffen....
prima
und die nächsten 5kg schmilzen dann hoffentlich auch bald dahin!
wie lange hast du denn die anderen beiden phasen gemacht?
kann mir z.zt. grade nicht vorstellen, mit phase 2 anzufangen, weil ich wenig appetit auf anderes verspüren. fühle mich mit obst und shakes grade richtig wohl bei dem heißen wetter ...
Ich habe gerade "Die neue Diät - Metabolic Power" + das dazugehörige Rezeptbuch aus der Apotheke ausgeliehen. Ich lese jetzt mal alles durch und mach mir Notizen dazu und schau mir die Rezepte für die Phasen an.
Dann vertilge ich noch alles, was nicht so geeignet ist und dann schau ich mal, ob ich das auch schaffe!
Geht Phase I eine Woche und Phase II auch eine Woche? Und Phase III dann für "immer" ?
Linear-Darstellung
