[simsalabim80]

Hi

Ich hab im April mit Logi 4 Kilo abgenommen und kam auch damit sehr gut zurecht. Leider hat sich irgendwann nicht´s mehr getan. Da ich mit der Ernährung sehr gut klar kam und mich viel fitter fühlte, dachte ich, dass ich es vielleicht kombinieren kann und nun erstmal und dem vielen Kilos die noch runter sollen erstmal auf aggressiverem weg den Kampf ansagen soll.
Und hier bin ich nun. Meine Freundin hat nun in 4 Wochen 11 Kilo mit Strunz abgenommen. Seit gestern bin auch ich in Stufe eins. Von gestern auf heute sind 600g runter und ich bin motiviert.
Soweit halte ich alles gut ein. Hilfe bekomme ich von meinem Mann, der seit Jahren Bodybuilding macht und sich mit Eiweißpulver etc... sehr gut auskennt und mich damit gut versorgt. (Strunz seines ist ja ein wenig teuer).

Nach Stufe 2 will ich dann wieder dauerhaft auf Logi umsteigen, da ich mir das als Ernährungsumstellung sehr gut vorstellen kann... nur zum abnehmen gehts etwas langsam!

[Lita]

Huhu
Ich sag einfach mal herzlich willkommen...ich glaube momentan is hier nicht soviel los! Bin auch erst neu hier.
Bin momentan völlig im Strunz-Rausch...ist bestimmt der Anführer einer Sekte..*lol*

Ich wünsche Dir viel Erfolg. Bei mir purzeln sie schon---mögen sie auch bei Dir purzeln...

[simsalabim80]

Hi

Ja hab ich auch schon gedacht, dass hier net so viel los ist derzeit, war bei logi auch so....Machst du das allein oder hast du auch Bekannte die mitmachen?

Seit vorgestern morgen sind es 1100g - bin ich zufrieden... allerdings mag ich keine Shakes - aber nun ja, da muss man durch.... wenn man in seine "alten" Kleider passen will.

Wie lange bist du denn schon dabei und wie lange hast du vor Stufe 1 zu machen?

[Lita]

Hui, Glückwunsch!

Bei mir ist heute der 4. Tag---ich zieh das allein durch--hab von der Schwangerschaft noch zuviel Kilos und Schwabbelitis

Phase 1 werde ich für 10 Tage machen--die Shakes kommen mir jetzt schon zu den Ohren raus...

Wollen wir uns zusammen tun? Ich glaub, hier ist sonst kein Strunzi mehr...

Hallo!

Ich habe gerade so ein kleines Buch aus der Bücherhalle ausgeliehen.

Die Diät - Praxisbuch
Das große Froever Young hatte ich auch mal ausgeliehen, aber das war eine ältere Versien von 2000 oder so.
Mein Problem: ich habe keine 10 Tage am Stück für Phase 1. Geburtstag, kleine Reise, Freundin besuchen - das alles liegt zwischndrin verteilt.
Ich will mich nicht zum Außenseiter machen und alles verschmähen.
Nun weiß ich nicht wie ich das machen soll. Vielleicht mache ich vereinzelte Fatburnertage, immer dann, wenn ich es einrichten kann.

Hat jemand eine Idee für mich?

Ansonsten lese ich erstmal weiter...

[Sky8]

Hi,wollte nur mal fragen was den Logi ist?
lg´
Sky8