Ich werde am Montag mit "Metabolic Power" starten: das Buch habe ich gelesen - hat jemand vielleicht noch ein paar gute Ratschläge "aus der Praxis" ? Habe nämlich Angst, dass ich die erste Stufe nicht durchstehe....vor ein paar Jahren habe ich die "alte" Strunz-Diät schon einmal gemacht und dabei 9 kg abgenommen...doch diesmal habe ich wirklich Bedenken, weil ich den vergangenen zwei Jahren mir schon oft vorgenommen habe, eine Diät zu machen, aber jedesmal war der "Schweinehund" überzeugend und hat mich am Start bzw. Durchhalten gehindert, das möchte ich nun unbedingt vermeiden....
Vielleicht gibt es hier im Forum noch einen Frischling, der jetzt starten will...wir könnten uns gegenseitig "aufbauen"...?!
immer mal wieder in Phase 1 und treten uns gegenseitig.
Linear-Darstellung
