Hat sie sich den Stoffwechsel ruiniert?

[LadyNumberOne]

Hallo!

Weiss jetzt zwar nicht, ob meine Frage hier richtig ist, aber ich frag halt mal:

Es geht um die Frau meines Vaters: Mein Vater und ich sitzen beide im Büro, da kommt sie rein. Mein Vater kriegt gleich große Augen, weil sie halt eine halblange Leggins und ein kurzes "Leoparden"-Top (oder was auch immer das ist) trägt. Dann stellt er mir die (lautstark) die Frage: Boa, ist sie nicht schön schlank geworden??? *ggggggrrrrrr*

Klar, hat sie abgenommen (von 84kg auf 67kg), aber ich finde, dass sie es irgendwie übertreibt. Ich frage sie ja immer, was sie so kocht und was sie so isst. Und dann erzählt sie mir, dass sie normal frühstückt (2 Scheiben Kornbrot mit putenwurst und käse), zu mittag isst sie halt fleisch, oder fisch mit Gemüse, lässt aber zu 97% die Kohlenhydrate weg. Sie macht zwar für meinen Dad schon Kartoffeln oder nudeln, aber SIE ist nichts davon. Und am Abend isst sie dann nur noch obst oder ein bisi gemüse. Ab und zu mal eine Tassensuppe.

Sie hat die 17 kg seit anfang februar abgenommen und jetzt jammert sie, dass sie nicht von ihren 67kg weiter herunterkommt.

Ich glaube, ihr Stoffwechsel ist kaputt. Kann das sein??

Ach ja, letztes Wochenende hat sie NUR Salat und Gemüse gegessen.

Bin grad ein bisschen genervt. Sie nimmt schnell ab, und ich hab seit 3 Monaten erst 5 kg abgenommen. Ist es nicht ungesund was sie macht??

lg

[Sailor Lune]

Hallo LadyNmberOne!

Die Frau deines Vaters hat auf jeden Fall sehr schnell abgenommen, meiner Meinung nach etwas zu schnell.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) sieht eine Abnahme von 500g/Woche als gesund an. Ich bin der Meinung, dass auch ab und an mal mehr purzeln kann,ohne dass es schädlich wäre. Nimmt man allerdings in wenigen Wochen um die 17 kg ab, dann glaube ich -ehrlich gesagt- nicht, dass man das auf Dauer halten kann, geschweige denn, dass es gesund ist.
Um eine Aussage über den Stoffwechselzustand der Frau treffen zu können, habe ich zu wenige Infos. Da bräuchte ich schon sehr exakte Esspläne von ihr.
Kann ja die Mengen schwer abschätzen, wenn das steht Fleisch mit Gemüse. Außerdem spielt auch die Art der Zubereitung eine Rolle.
Zudem kene ich weder Größe und Alter noch die Diätvorgeschichte dieser Frau.
Was ich allerdings vermute ist, dass sie eine zu große Kaloriennegativbilanz hat. Sprich sie hat über Wochen viel weniger gegessen, als ihr Grundumsatz verlangen würde.
Und da zieht ihr Körper jetzt halt erstmal die Notbremse, damit er durch diese "Hungersnot" nicht zu Schaden kommt.
Low Carb ist an sich schon okay, allerdings hört sich das, was die Frau deines Vaters macht, eher danach an, als würde sie ganz auf KH verzichten. Das halte ich auf Dauer für gefährlich, da der menschliche Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden will und zwar mit EW, Fett UND KH, sowie Mineralien und Vitaminen.

VG!

Sailor Lune