Diät Abnehmen - Naschkatzen

Damiana · #1 (**permalink**) 20.02.2008, 16:00

Hallo
Also zu meiner Vorgeschichte, meine Eltern ernähren sich sehr kalorienarm. Es wird fast fettfrei gekocht und es gibt auch nur "gesunde Sachen" wie wenig Käse, magere Wurst, Vollkornbrot und zu jeder Mahlzeit entweder Obst, Salat oder Tomaten/Gurken. Mittags natürlich noch extra Gemüse, am besten gedünstet. Schokolade und Pizza war nur als absolute Ausnahme im Haus und Eis gabs auch nur an Feiertagen oder im Hochsommer am WE. Da ich trozt der (wie ich heute weiß) max. 1000kal Ernährung meiner Eltern dick und immer dicker wurde durfte ich weniger essen. FdH die Zauberformel von damals hat es dann geschafft das ich am Ende meiner Ausbildung bei 125kg war.Gut ich gebe zu das ich, da ich endlich Geld hatte, mir einmal die Woche ne Pizza reingeschoben habe aber nur deshalb kann ich keine 50kg zugenommen haben.

Ich habe dann in 2 Jahren und mit permanentem Hunger (FdH die Zauberformel

)25kg abgenommen und seitdem (also seit 4Jahren) nehme ich schon zu wenn ich essen nur ansehe. Ich bin wieder bei 109kg und weiß einfach nicht mehr weiter. Jeder Umsatzrechner gibt mir nen Gu von ca 2600kal an und wenn ich nur 1200 esse nehme ich schon zu. Und jedes "auf" setzt sich an meinem Bauch fest.
Seit ich hier bei den Naschis angemeldet bin versuche ich eigenständig meinen Umsatz hochzuschrauben aber alles was es mir gebracht hat waren Gewichtsschwankungen von 4-5kg und 15cm mehr Bauchumfang.

Kann sich mein GU wirklich so weit runtergeschraubt haben? Ich bemühe mich wirklich auf 1500kal am Tag zu kommen und das ist schon ein totaler Krampf. Hab ich überhaupt ne Chance das sich das nochmal normalisiert?

Verzweifelte Grüsse Damiana

Rine · #2 (**permalink**) 20.02.2008, 16:11

ich würde an deiner stelle mal zum arzt gehen, wenn du das noch nciht gemacht hast. ich hab mal in recht kurzer zeit (6 monate) einiges zugenommen (über 10 kilo), was ich mir nicht durch essen und fehlende ernährung erklären konnte...dann hat mein hausarzt zufällig ne schilddrüsen-unterfunktion festgestellt.

sorayah · #3 (**permalink**) 20.02.2008, 16:21

Du isst 1000 kcal zu wenig und wunderst Dich, dass Du nicht abnimmst? Meinst Du das ernst? Dein Stoffwechsel ist am Ende - fertig mit der Welt und Du drosselst ihn noch weiter. Iss endlich anständig, dann werden auch die Pfunde purzeln! FdH ist nutzlos, das hast Du doch schon gesehen..

Also ich würde Dir raten mall flott die Stoffwechselaufbaugruppe zu besuchen und anzufangen ausreichend zu essen!

Damiana · #4 (**permalink**) 20.02.2008, 16:27

Ich war schon bei 2 Ärzten und die haben mir gesagt ich soll nicht soviel fressen. Ich würde mich anstellen und wär nur faul. Ich sollte mal Sport machen und nicht 5Pizzen am Tag reinschieben.

5 Pizzen für insgesamt 1200kal, ja ich glaube damit könnte man viele Leute seeehr glücklich machen.

Ich habe laut Waage nen Körperfettanteil von 46%

. Und wenn ich ehrlich bin angst davor nochmal zum Arzt zu gehen.. mag sich kindisch anhören aber es hat mich eh noch keiner anständig untersucht.aber ich werd wohl nicht drum rumkommen..

@ sorayah :
meinst du wirklich ich mach das mit absicht?Meinst du ich hab mir das ausgesucht? Meinst du ich bin glücklich mich als "fette Sau die nur zuviel frisst" beschimpfen zu lassen? meinst du ich weiß nicht das mein Stoffwechsel am ende ist? was meinst du warum ich hier schreibe? Was meinst du warum ich versucht habe es zu ändern? Hast du irgendwo gelesen das ich glücklich so bin und weiter FdH mache?

sorayah · #5 (**permalink**) 20.02.2008, 16:39

Nein, aber ich verstehe nicht, wie Du - wenn Du doch Dein Problem und die Ursache kennst - noch rummosern kannst, dass Du bei 1000kcal zu wenig nicht abnimmst.

Ich habe nicht gesagt, dass Du glücklich bist oder daran schuld oder was weiß ich, sondern nur, dass ich mich frage, warum Du so einen Thread eröffnest, wenn Du eben scheinbar schon weißt, was es zutun gilt. Ich mein, wie sollen wir denn nun noch genau helfen?Du mußt erstmal daran arbeiten - um alles andere kannst Du Dir doch später Gedanken machen!
Dein Stoffwechsel ist am Ende, ja. Du mußt was ändern, ja. Du wirst viel Arbeit vor Dir haben, ja. Du wirst wohl noch mehr zunehmen durch die Nahrungserhöhung, ja. Aber nach einem langen Weg und viel Arbeit, wird sich Dein Stoffwechsel mit größter Wahrscheinlichkeit wieder normalisieren, ja.

Rine · #6 (**permalink**) 20.02.2008, 16:47

na ich hoffe, die ärzte haben das anders formuliert! haben sie denn wenigstens irgendeine untersuchung gemacht, bevor sie ihr urteil gefällt haben? zumindest mal blut abnehmen! vielleicht kannst du dich ja nochmal gezielt untersuchen lassen.
dass du angst hast, zum arzt zu gehen, ist nicht so ungewöhnlich...wer geht da schon gerne hin! aber man kommt wohl nicht drum rum. vielleicht musst du erst etwas suchen, bis du einen arzt findest, der für dich gut ist.

du solltest dich auf jeden fall mal professionell in richtung ernährung beraten lassen. einige krankenkassen bieten so etwas kostenlos an. denn deine jetztige einstellung zum essen kann nicht gesund sein, da kann ich sorayah nur zustimmen.

was meinst du denn, wenn du sagst, du versuchst "deinen grundumsatz eigenständig heraufzuschrauben"? was ist das problem: fällst du immer wieder in alte muster zurück und isst wieder weniger oder isst du konstant auf dem level, das du für gesund hältst (hört sich wirklich wenig an!!!) und nimmst dabei zu?

Damiana · #7 (**permalink**) 20.02.2008, 17:14

Ich esse jeden Monat 100kal mehr weil ich nicht weiß was ich sonst tun soll. Ich halte mich zur Zeit bei ca 1500kal am Tag wobei es natürlich immer mal Tage gibt wos mehr oder weniger ist.Und ab nächsten Monat halt 1600kal..
Und ich mosere nicht rum sondern bitte um Hilfe.Ich bin verzweifelt.Ich werde immer dicker, mein Vater begrüßt mich mit den Worten "du bist ja noch fetter geworden", meine Mutter sagt bei jedem Gespräch 5mal "iss doch mal weniger, nimm doch mal ab", mein Bruder beschimpft mich als "fette Sau" und nein, die Ärzte haben es leider nicht netter ausgedrückt.

Ich sehe nunmal kein Ende.Ich habe gehoft das ihr mir vielleicht einfach irgendwie helfen könnt, das es noch mehr gibt als "iss einfach über deinem GU und du nimmst ab."
Und ich dachte das es evtl Unterschiede in der "Handhabung" macht ob man sein Leben lang gezwungene Diät gemacht hat oder nur für 3Monate die 400kal Diät und dann ne Stoffwechselstörung hat.

Nein es wurde keine Blutuntersuchung gemacht. Es hieß nur "sie sind aber fett" und dann wurde mein Blutdruck gemessen. Der war natürlich jenseits von gut und böse weil ich dem Arzt am liebsten eine reingehauen hätte. Dabei hab ich eigentlich (also immer ausser beim Arzt) optimalen blutdruck.. und das letzte mal hat sich der Arzt hier in der Nähe sogar geweigert mich zu behandeln.Ich war vor der Dusche ausgerutscht und hatte den ganzen Rücken blau und er meinte da untersucht er nix durch das ganze fett würde man eh nix merken. Aber wenn meine Beine taub werden würden solle ich ins Krankenhaus rollen, wär ja nur die Straße runter..

Kiwiwe · #8 (**permalink**) 20.02.2008, 17:22

also wenn der arzt das wirklich so ausgedrückt hat, würd ich mir nen anderen suchen und mal die ärztekammer kontaktieren kann ja nicht sein, dass die so mit ihren patienten umgehen. die sind dazu verpflichtet, jedem zu helfen. Wenn die sich dafür zu schön sind, haben sie den falschen Beruf gewählt.

sun · #9 (**permalink**) 20.02.2008, 17:39

bin gerade bissi sprachlos über die "Arztkommentare"... also kann Kiwiwe nur beipflichten, DEN ARZT würde ich bei der Ärztekammer und auch bei der Krankenkasse melden....

Damiana, ich kann Dir hier soweit es geht helfen und bissi unter die Arme greifen, aber die Idee Unterstützung in RL mit einer Ernährungsberaterin ist sehr gut, denn so bekommst Du eine professionelle Ernähr-Analyse und auch entsprechende Unterstützung und Motivation... und die Krankenkassen kommen in der Regel dafür auf.

Ein großes Blutbild gehört aber auch hier dazu... inkl. der SD-Werte... (das würde mich auch SEHR interessieren... so kann man sich ein besseres Bild von der Gesundheitlichen iST-Situation machen )

Ich hab gesehen, daß Du wohl SIS machst, mhhh für den Stoffiaufbau und mit Deiner Vorgeschichte nicht wirklich die beste Wahl. Wie kommst Du denn damit klar, und wie klappt es damit?

Ich würde vorschlagen mal ausführliche EP's zu führen, und seh Dich als herzlich in die Stoffwechselaufbaugruppe eingeladen...

LG

sun

Honey Bunny · #10 (**permalink**) 20.02.2008, 18:00

hallo Daimiana,

hier noch eine Erfahrung von mir, ich war früher schlaksig aber mit einem korpulenten Knochenbau, aber über die Pubertät änderte sich das. Mit 23 wurde bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt.
Allerdings habe ich seitdem die falsche Medikation bekommen, trotz dessen das ich zu 3 !! Ärzten (zwei Allgemeinmediziner und einem Internisten) gegangen bin. Was sich nun herausgestellt hat das dem so war, denn meine eine Schilddrüse ist zu klein, die andere im Halsbereich "verschwunden".
Ich würde dir raten einen der Ärzte die diese Seite empfiehlt aufzusuchen:
von Patienten empfohlene Ärzte (Ben's Liste) . Lass nur den Kopf nicht hängen und höre bitte um Gottes Willen auf Dein Bauchgefühl.

Liebe Grüse und ein Knuddler Honey

Oh und PS: Sport hilft mir meinen Stoffwechsel auf Trab zu bringen trotz der wohl noch bestehenden Unterfunktion.