Diät Abnehmen - Naschkatzen

maskenball · #1 (**permalink**) 25.01.2008, 13:47

Hallo an die Stoffwechselexperten!

Für welche Dauer haltet ihr Heilfasten für sinnvoll, um den Stoffwechsel nicht zu schädigen? Ab wann sollte man unbedingt wieder essen? Gibt es körperliche Anzeichen, die ein Fastenbrechen unbedingt nötig machen?
Meine Frage bezieht es sich auf Fasten mit Tee, Saft und Brühe.

maskenball · #2 (**permalink**) 25.01.2008, 18:36

*schubs*
Hat niemand eine Idee?

Sailor Lune · #3 (**permalink**) 25.01.2008, 18:42

Ich persönlich halte von Fasten echt wenig. Ist nicht besonders gut für den Stoffi.

Aber ich bin nicht so die Fastenexpertin. Wäre schön, wenn sun mal was dazu sagen würde, denn sie ist da *imho* versierter als ich.

sun · #4 (**permalink**) 26.01.2008, 00:30

Zitat:

Zitat von maskenball

Hallo an die Stoffwechselexperten!

Für welche Dauer haltet ihr Heilfasten für sinnvoll, um den Stoffwechsel nicht zu schädigen? Ab wann sollte man unbedingt wieder essen? Gibt es körperliche Anzeichen, die ein Fastenbrechen unbedingt nötig machen?
Meine Frage bezieht es sich auf Fasten mit Tee, Saft und Brühe.

Für was Fasten wenn ich ohne Hunger oder mich zu quälen mit einer gesunden Ernährung auf Dauer für meine Gesundheit und auch Figur MEHR erreichen kann

Es gibt ne Menge Anzeichen und auch Menschen die absolut NICHT fasten sollten

Für was oder warum willst Du denn Fasten ? (Bitte jetzt nicht die Antwort um den Körper zu entschlacken - es GIBT KEINE SCHLACKEN )

maskenball · #5 (**permalink**) 26.01.2008, 09:46

Hallo sun,

ich faste, um wieder zu einem gesunden Essen zurückzukommen. Um quasi einen Wechsel im Essverhalten zu vollziehen. Es fällt mir so um vieles leichter, das habe ich vor Jahren bereits gemerkt.
Ich würde mich freuen, wenn Du mir meine Frage beantworten könntest.
Danke!

sun · #6 (**permalink**) 26.01.2008, 09:58

Fasten ist für den Stoffwechsel alles andere als gut und das schon ab dem 1. Tag Fasten sehe ich persönlich nur dann als sinnvoll wenn es medizinisch notwendig ist. Körperliche Anzeichen ? Schwindel, Kreislaufprobs, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Konzentrationsprobleme, generelles "Unwohlgefühl" , Müdigkeit, dauer Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe uvm. Es gibt auch diverse Krankheiten, bei denen man auf keinen Fall Fasten soll, z.B. Schildrüsenprobs , diverse Mangelkrankheiten ... und natürlich Untergewichtige, ESgestörte Menschen sowie Minderjährige. sollten auf keinen Fall Fasten. Fasten sollte am besten immer unter ärztlicher Begleitung erfolgen.

maskenball · #7 (**permalink**) 26.01.2008, 12:20

Danke für Deine Antwort, sun!