Danke für die schnellen Antworten.
Liebe sun, der Reflux ist weg seit ich jetzt vor ca. 2,5 Monaten das Band habe wieder einmal aufmachen lassen. ZUM GLÜCK!!
Meine Speiseröhre und mein Magen sind glücklicherweise noch heil da ich ständig Pantozol oder ähnlicher Säureblocker genommen habe und täglich Maaloxan...das war ganz schön teuer sag ich euch.
Ernährungsberater sagen einem doch nur, bitte essen Sie wenig Fett, mäßig viele Kohlenhydrate und viel Eiweiß. Ein Ernährungsberater konnte mir ja gar nicht helfen, da ich doch die meisten oder besser fast ALLE gesunden Sachen gar nicht essen konnte. Meine Speisröhre war viel zu eng, da passte kaum noch ne Suppe durch...
Jetzt habe ich leider in den 2,5 Monaten wieder 4 Kilo drauf.

Musste mich erst mal regenerieren. Ich hatte solchen
Heißhunger auf manche Dinge die ich sooooo lange nicht essen konnte.

Jetzt habe ich natürlich Angst, das mein Gewicht gleich wieder ins Uferlose ausartet. Darum habe ich mich für ca 10 Tage fast ausschließlich von Magerquark, Salat und gedünstetem Gemüse ernährt. Kein Brot und nur das Minimum an Fett was halt so geht. Die Fette in den Nahrungsmitteln konnte ich ja schlecht raussaugen und Salat und Gemüse hat Vitamintechnisch ohne Fette keinen großen Wert.
Leider habe ich in der Zeit aber auch "nur" 3 Kilo abgenommen. Ich bin dann auf dieses Forum gestoßen. Hier habe ich auch zum ersten mal von AIQUM gehört. Dort habe ich mich jetzt angemeldet und esse jetzt ( versuche es zumindestens ) was in den Ernährungsplänen steht. Aber echt was für Portionen. Mal schauen was das bringt.
Bis auf eine Anämie sind meine Blutwerte in Ordnung. Cholesterin usw. alles O.K. Mir geht es auch gut, bin manchmal ein bischen schlapp, aber so vom Magen her ist alles gut.
Ich gehe auch mehr oder weniger regelmäßig ins Fitnessstudio, liegt immer dran wie ich es von der Zeit her schaffe, da ich vier Kinder habe und da manchmal etwas sehr eingespannt bin. Im Sommer bin ich auch öfter Fahrrad gefahren. Was ist denn nun mit meinem Stoffwechsel, gibt es da Möglichkeiten den wieder auf Trab zu bringen? Jeder "Dicke" hat doch in seinem Leben schon seine Diätkarriere hinter sich, und trotzdem nehmen immer wieder viele unglaublich viel ab, es muss also doch irgendwie gehen. Ich hoffe ich bin nicht ein total hoffnungsloser Fall..
Liebe Grüße Nane
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