Kohlsuppediät

[moon]

Hallo,

habe mich mal ein wenig umgeschaut und wenn ich dann sowas lese:

Weißkohl ist sehr kalorienarm, extrem fettarm und kurbelt mit seinen Inhaltsstoffen den Stoffwechsel kräftig an. Vielleicht kommt der rapide Gewichtsverlust durch die vielen Mineralstoffe, Vitamine und natürlichen Inhaltsstoffe des Weißkohls. Fakt ist: Die Kohlsuppendiät verbrennt Kalorien ohne Ende, kann den Cholesterinspiegel senken und versorgt den Körper gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen für die Gesundheit. Bringen Sie ihren Körper wieder in Form und bauen das Fett an den Stellen ab, wo es stört, nämlich an Bauch, Beinen und Po. Schon nach wenigen Wochen wird die Haut straffer, glättet sich und auch Zellulite an den Beinen verschwindet wie von selbst. Zusätzlicher Sport und gezielte Übungen verstärken den Nachbrenneffekt der Kohlsuppendiät erheblich.

Dann will man am liebsten sofort damit anfangen.
Aber ich habe hier oft gelesen, dass es eher Muskelmasse und Flüssigkeit abbaut als Kalorien.

Kann mich da wer aufklären?

[Sailor Lune]

Dein Beitrag gehört zwar eigentlich in die Kategorie Diätformen und nicht unter die Stoffwechselsparte, aber ich beantworte die Frage trotzdem:

Die Kohlsuppendiät, auch Magic Soup genannt, bringt kurzfristig schon Erfolge, ist aber trotzdem nicht zu empfehlen.

Und zwar aus folgenden Gründen:

a) Da außer der Suppe nichts gegessen werden darf führt man dem Körper, auch wenn man 5l davon futtert, nicht genug Energie zu, was hinterher zum Jojo Effekt führt und im schlimmsten Fall sogar den Stoffwechsel ruinieren kann, wenn man diese Diät längere Zeit macht.

b) Die Suppe ist zwar durch das Gemüse kalorienarm und ballaststoffreich, allerdings fehlen Eiweisse und gesunde Fettsäuren, die für einen reibungslosen Ablauf der Körperfunktionen notwendig sind.

c) Sonstige Nebenwirkungen: Die Wahrscheinlichkeit von Verdauungsstörungen und Blähungen liegt bei 99,9%

Fazit: Klingt verlockend, aber besser Finger weg

[moon]

Hallo,

Dein Beitrag gehört zwar eigentlich in die Kategorie Diätformen und nicht unter die Stoffwechselsparte, aber ich beantworte die Frage trotzdem:

Ja hast denke ich mal recht. Hatte aber eben in Stoffwechsel viel davon gelesen und als ich es gepostet hatte viel es mir erst ein, dass es woanders besser hingepasst hätte... sry

Und zwar aus folgenden Gründen: ....

Ok das lass ich lieber bleiben


Danke

[Sailor Lune]

Kein Problem, dafür sind wir "alten" Diäthasen ja da !

[Ginger]

Jaja, die Kohlsuppendiät... Die Diät, die nicht nur kurzzeitig schlank und danach wieder dick, sondern auch einsam macht... *pffrrrt*