Diät Abnehmen - Naschkatzen

lotti1801 · #31 (**permalink**) 15.07.2007, 22:32

Welche gruppe? meinst du die Stoffwechsel aufbau gruppe? meinst du das hilft mir? Wollte mich Dinner CAncelling anfangen

Ginger · #32 (**permalink**) 15.07.2007, 22:55

Du isst zu wenig und hast auch schon eine ziemliche Stoffi"karriere" hinter dir, aufgrund von zu wenig Essen (1200kcal sind zu wenig, ich esse jetzt beispielsweise 1800kcal) und Alkohol lahmt dein Stoffi. Wenn du ihm jetzt auch noch das Abendessen wegnimmst, wird der nur noch beleidigter. Beim Stoffwechselaufbau geht es eben nicht nur um das abnehmen, sondern es wird auch ein großer Wert darauf gelegt, dass du dich GESUND ernährst und dein Körper die richtigen Nährstoffe kriegst. Ich persönlich glaube eher, dass du dahin gehörst; du sagst ja selbst: Du nimmst selbst bei sehr geringen Kalos nicht mehr ab...

lotti1801 · #33 (**permalink**) 15.07.2007, 23:08

Naja werde es mal mit DC probieren, aber trotzdem mal durch Eure vielen Seiten lesen

Vielleicht geht mir dann ja ein Lichtlein auf

sun · #34 (**permalink**) 16.07.2007, 11:55

mhhh also DC wenn, dann nur wenn Du tagsüber dann auch wirklich ausreichend + genug vorallem auch ausgewogen isst... ansonsten kann das nach hinten los gehen, wenn Du eh schon auf einem so niedrigen kcal-Niveau bist.... Ginger diesbezüglich absolut beipflicht...

*btw* wir sollten einen Tread für Stoffwechsel-Fragen aufmachen

LG

sun

lotti1801 · #35 (**permalink**) 16.07.2007, 13:27

@ sun

das mit dem sep. Thread find ich gut.

Ginger · #36 (**permalink**) 19.07.2007, 06:54

Schon blöd, dass ich jetzt als Threaderstellerin hier angekrochen komme, aber ich brauche euren Rat, weil allein komm ich auf keinen grünen Zweig:

Diesen Samstag feiert mein Freund seinen achtzehnten Geburtstag. Es werden viele Partygäste kommen, die Feier wird lang dauern und auch recht feuchtfröhlich sein. Er kriegt ein 50l-Fässchen von einem wirklich ausgezeichneten Bier geschenkt, außerdem wird es wohl einiges an Runden Schnaps und Likörchen geben.

Die Sache war für mich eigentlich relativ klar, ich wollte es eigentlich so halten wie immer: Schweren Herzens alle Disziplin, die ich in meinem 1,66m großen Körper so aufbringen kann, zusammenkratzen und wie jetzt eigentlich immer nichts trinken und den anderen beim Feiern zusehen, als erste müde zu werden und schon auf der Couch einzupennen während die letzen Gäste noch gemütlich Runden ausschenken. Die Motivation für diese Disziplin entnehme ich ja nicht zuletzt aus den Erfolgen, die mir die Waage präsentiert. Anstatt den obligatorischen 63kg, die sie mir sonst immer präsentierte, steht sie jetzt dauerhaft auf 61kg, mit Tendenz nach unten.

Das Problem ergab sich jetzt aus einem Gespräch mit meinem Freund. Während ich mal wieder mit einem tropfenden Zahn während des Sambafestivals in Coburg allen anderen beim Trinken zuschaute und bei meinem Wasser blieb (Standardausrede: die Niiieren) äußerte mein Freund leicht angeheitert (wirklich leicht.) doch tatsächlich den Wunsch, dass ich an seinem Geburtstag doch auch mal wieder die Abstinenz aufgäbe und mittrinken würde, schließlich gäbs ja auch mein Lieblingsbier und so weiter und so fort. Für gewöhnlich hätte ich es wohl ignoriert, nur leider schien mir das ein ihm lange auf der Seele gelegener Herzenswunsch zu sein und jetzt bin ich in der Zwickmühle.

Was würdet ihr mir raten?

Was könnt ihr aus Erfahrung von Alkohol in Zusammenhang mit Stoffwechselaufbau berichten?

Wie würdet ihr handeln?

Bitte helft mir da mal weiter...

sun · #37 (**permalink**) 19.07.2007, 07:28

Ginger ... also meine Antwort kennst Du ja bzgl. Stoffi

Aber Dein Freund wird nur 1 mal 18 und Du hast jetzt so lange eisern komplett verzichtet (und es war doch bis jetzt wirklich jedesmal schön oder?), wenns Dir so wichtig ist, dann "belohn" Dich halt mal mit 'nem Bierchen, Du mußt Dich ja nicht zuschütten genieß es einfach

(.... aber wehe Du jammerst mir danach *grins* ) ... von Schnaps oder "kurze" besser die Finger weg lassen

- das hochprozentige Zeugs tue Dir nicht an... mal abgesehen vom Stoffi, Du bist noch soo jung, daß ist pures Gift für die Leber neeneee garnicht gut (Moralapostel *raushäng*

)

Trink an dem Abend genug Mineralwasser, damit Du mir bei der Hitze nicht zu viel Flüssigkeit verlierst

LG

sun

becci210986 · #38 (**permalink**) 19.07.2007, 07:36

sehe das auch so wie sun...
Ich bin auch mein leben lang diszipliniert genauso wie du.... aberr was ist schon ein tag gegen ganz viele tage.... ich hoff du verstehst was ich meine---
Zuschütten find ich auch nicht toll, vorallem weil man am nächsten tag so scheiße drauf istgenie0e den tag

brown-eyez · #39 (**permalink**) 19.07.2007, 08:28

Man sollte das Leben ja auch genießen. Irgendwann hat man so den Säckel voll von seiner Disziplin, dass man sich nur noch abschießt!! Ich würds so machen wie Sun gesagt hat. Nen Bierchen und gut ist..allerdings weiß ich nicht, ob ich dann standhaft bleiben könnte. Entweder ich trinke nichts oder schon ein paar Gläschen zuviel

shiva · #40 (**permalink**) 19.07.2007, 10:41

ach ginger, dass is ja echt ne scheiß situation, aber die teilen wir ja des öfteren

.
ich wüsst auch nicht wie ich tun würde, naja eigentlich schon, aber das würde meinen stoffi nicht gefallen. für diesen einen tag drückst halt mal beide äuglein ganz fest zu... hoffentlich sun auch

aber kennt dein freund das problem mit deinem stoffi nicht?

werd ja auch bald 17 (da muss ich einfach feiern) und dann bekomm ich (wenns gut hergeht) meinen führerschein (das will ich auch feiern

)... und leider haben 2 menschen (die mir sehr nah sind) geburtstag... da kann ich mich nicht drücken und fern bleiben (so wie in den letzten monaten)