Hallo ihr lieben!
Habe soeben kurz Zeit gefunden mich hier wieder zu melden!
@Shalana:
Herzliche Willkommen hier! Wunderbar, dass du so 'nen eisernen Willen hast & topmotiviert bist! Wir schaffen das!!
@Mietze: habe auch mal ein bisschen in deinen Essplänen herumgestöbert & ist echt super, dass du solch Fortschritte machst! Nur dranbleiben & nicht aufgeben!
Wie es zurzeit bei mir läuft:
Vorgestern & gestern schaffte ich die 1500 kcal leider nicht!
Hatte jeweils nur ca. 1100 - 1200! Gestern war auch blöd, da ich zu wenig Geld dabei hatte um etwas "richtiges" zu kaufen! So konnte ich mir nur ein Brötchen & joghurte kaufen! Dafür wird heute wieder richtig gegessen!!! Meine Freundin isst leider immer noch viel zu wenig! Doch ich habe es geschafft, mich nicht mit ihr zu vergleichen & auch wenn sie nur 600 kcal / Tag isst, dass ich doch bei meinen 1500 bleibe!!!
Wenn es mit zeitlich drinliegt, werde ich in Zukunft mein Essen wieder im Tagebuch reinschreiben. Könnt ja dann mal 'nen Blick draufwerfen! Ich finde es jedoch zum Teil echt schwierig, die 1500 kcal reinzukriegen! Da ich nicht so der Pasta- / Spaghetti-Typ bin, kann ich mich nicht mit dem Füllen?!
Was gibt es denn so für Alternativen, die gesund sind, aber trotzdem ein paar Kalorien haben! Denn wenn ich Gemüse esse (was ich über alles liebe), müsste ich davon Kiloweise essen - was ja auch nicht das Beste ist, da mein Essen ja ausgewogen sein sollte!
Ach ja.. & Fisch & Fleisch mag ich aucht nicht sooo besonders!
Allen ein schönes Täglein.
Wie isst man die? 
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