Ganz Ruhig
Also ich muss sagen ich fühl mich wundervoll.
Der Gürtel am Bauch bringt einen ganz schön zum schwitzen.
Der Trainer hat mir auch gesagt grade vor kurzem hatte eine wieder einen Erfolg dass sie 11cm abgenommen hat und auch andere haben da schon ganz schön abgespeckt. Ich glaube nicht dass er das vermarkten will.
Ich werde mich strikt an den Plan halten welche sehr einfach ist:
Abends keine Kohlenhydrate
Nichts süßes
So im groben gesagt.
Ich werde zwischendurch (zwischen den 3 terminen) noch zuhause etwas sport treiben 20 minuten aufm Cross trainer oder sowas, und werde mal seheen ob ich mir in 4 wochen in London schöne sachen kaufen kann

*Freu*
Ich bin nicht mehr so skeptisch dem gegenüber.
Also Meine Maße sind
100cm Bauchumfang und
83cm Taille
mein Gewicht leigt bei 71,3kg
Lets seen what happened in 4 weeks!
Lg
Mollys Lips