...in Zusammenarbeit mit der Barmer Ersatzkasse.
Dürfte also nicht ungesund sein.


Ich habe mir die Themen
Telegym 1 + 2 und
Schlank und fit 19 + 20

schon vor längerer Zeit zugelegt.
Vor allem >schlank und fit< wird besonders gut erklärt.

Alle dauern ca 45 Minuten.

Und ich habe sie gemacht. Vorgestern und heute. Der Muskelkater verhinderte das gestern.

Angenehm, macht Spass, man kann es zuhause tun, wenn man Zeit hat,
kostet einmal nur Geld, und wenn man dicker ist wie alle hier, will man sich draussen auch nicht so entblöden. Ich hatte mir einen körpergroßen Spiegel dazugestellt, damit ich auch kontrollieren kann, ob ich den Rücken vielleicht doch durchhängen lasse usw...
erst einmal bin ich da total ungelenk,
dann sieht es auch noch bescheuert aus,
und so fett wie eine abgeschnürte Leberwurst will ich nicht in ein Studio.
Die sind da immer schon muskelgestählt, top, mit outfit vom Feinsten, da fühle ich mich total verklemmt.
Ich sag es einfach so, wie es ist.

Deshalb, lieber zuhause als nie.

Joggen geht auch im Wald allein, aber erst, wenn es Frühling wird.


Das wollte ich hier kundtun. Im <suchen> modus habe ich zuwenig darüber gefunden, deshalb hier noch ein extra-thread.


Grüsse,
kugelrund