.... am Samstag ist bei meiner Familie eine große Weihnachtsfeier im Geschäft und da kann und darf ich nicht fehlen. Jetzt haben wir Sonntag und ich dachte mir, dass wenn ich jeden Tag jetzt Sport mache ich bestimmt noch etwas abnehmen könnte. Denkt ihr, dass bis Samstag 1-2 kg möglich sind? Vielleicht wäre ich dann auf hübschen 68kg und wenn ich dann noch kaschiere
Wäre echt lieb, wenn einer der Sportler oder Naschi-Experten mir einen Rat geben könnten

Polina

Die Frage wurde mir von Mineralkerbe super lieb im Chat erklärt!

[KittieRace]

und wie war die Antwort? Würd mich auch wohl interessieren...
Denn ich will diese Woche auch jeden Tag Sport machen

so als grobe Zusammenfassung:

Man kann in einer Woche nicht 2-3g Fett abnehmen.
Man sieht die Verändeung kaum
Ich solle mir lieber etwas Schönes anziehen

Die Kilos auf der Waage kann man sicher nicht abnehmen, denke ich...


Aber das Körperempfinden hat ja auch andere Komponenten.
Wenn ich Sport mache, zb Schwimmen war, dann fühle ich mich schlanker.
Und ja, auch etwas schönes Anziehen,
ein Friserubesuch usw. kann helfen

Und wie man sich fühlt, das strahlt man oft auch aus!

WÜnsche dir eine schöne Weihnachtsfeier.

Smilla