Hallo ihr wackeren Mitstreiter!
Ich mache jetzt schon seit einigen Jahren so einmal die Woche Yoga. Danach gehe ich immer nach Hause und nehme mir vor, was zu machen... weiß dann aber nie so recht wo ich anfangen soll.
Ich suche also jetzt eine Yoga-CD für zuhause, die schön anstrengend ist und nicht alles penibel genau erklärt sondern eher was für fortgeschrittene Yogisten (oder wie auch immer man die nennt
) ist, sprich die durch unterschiedliche Abläufe führt.
Vielleicht gibt es da ja auch eine CD-Box mit unterschiedlichen Übungen (zum entspannen, entgiften, Kraftaufbau) oder so? Das Internet erschlägt einen so mit Angeboten!
Linear-Darstellung
