[Deine Mutter]

Hallo ihr,

ich habe jetzt beschlossen mit joggen anzufangen - ist ja schön und gut, aber auch doof, dass jetzt die Winterzeit anfängt

Aber ich will trotzdem jetzt anfangen...

Was zieht ihr an bei der Jahreszeit? Wenn ich mich zu dick ein murmle schwitz ich mich doch tot oder?

[luzie]

Ich ziehe mehrere dünne Schichten übereinander an, und zieh dann nach Bedarf was aus. Bei unter null fange ich an mit Tshirt (Fußballtrikot), Thermoshirt, einer leichten Jacke, und einer Mütze. Untenrum habe ich eine Thermohose an (und Kompressionssocken, die wärmen sicher auch ein bisschen).
Ich glaub, du musst das selbst ausprobieren. Manchmal, wenn ich im Herbst noch im Tshirt unterwegs war, kamen mir schon Leute mit Schal und Jacke entgegen. Und vorgestern hab ich einen Mann in kurzer Hose getroffen.

[Dubidai]

Das ist wirklich sehr unterschiedlich, ich habe auch schon Jogger getroffen, die waren dicker angezogen als ich als Spaziergängerin.

Ich trage bei diesem Wetter:
- normale, mitteldicke Laufsocken, normale Unterwäsche,
- T-Shirt und eine Thermojacke oder: kurzärmeliges, dünnes Sportunterwäscheshirt, langärmeliges Thermoshirt und eine dünne Laufjacke drüber
- eine etwas dickere Laufhose
- einen Microfaserschlauch für den Hals, einen für den Kopf, dünne Handschuhe für den Anfang, die ich dann ausziehe

Ich glaube, der Kaffeeröster hatte kürzlich wieder Laufkleidung...

Hallo,
also ich laufe mit normalen Socken, der langen Thermo-Hose von Tshibo, einem Sportunterhemd, einem langärmeligen Shirt und einer windundurchlässigen Weste.
Ich habe bemerkt, dass ich immer freie Unterarme brauche, sonst wird es mir sofort zu warm, egal wie kalt es draußen ist.
Ach, ein Buff habe ich noch als breites Stirnband auf dem Kopf!

LG Tina

Ich hab irgendwie eine große Scheu davor im Winter mit dem Joggen anzufangen (weil ich Winter generell hasse und sehr kälteempfindlich bin), aber irgendwann muss man vermutlich mal anfangen :/ ...

Wenn ich mich jetzt dick einpack, dann geht das vermutlich mit der Kälte irgendwie, aber wie ist es mit der kalten Luft zum Einatmen und so? Ich krieg durch die Nase nicht so toll Luft, atme deshalb meistens durch den Mund - hab ich dann gleich Halsweh? (neige sowieso dazu) Weil das is irgendwie nicht so toll..

Hat jemand vielleicht jetzt erst begonnen und kann erfahrungsberichten?

[luzie]

Zu der Atemfrage gabs vor sehr kurzer Zeit noch einen Thread. Irgendwas mit Winterläufer, musst mal runterscrollen

[AnnKathrin]

Ich hab auch erst diesen Monat wieder angefangen zu Laufen. Ich wickel den Schal einfach so, dass durch ihn einatme. Ist zwar auch nicht das aller angenehmste, aber so tut die kalte Luft nicht weh.

Zur Klamottenfrage:
Ich trage Skiunterwäsche (also so ein Thermozeugs), einen dünnen Pullover, eine Laufjacke, eine normale Trainingshose, Schal, Mütze und Handschuhe.
Ich hätte ja nie gedacht, dass mir in diesem Aufzug bei 2 Grad nicht kalt wird!