Ich hab in letzter Zeit ganz schlimme Panikattacken vor Sport, so schlimm, dass ich oft schwänze. Nun hatte ich bisher immer eine Entschuldigung, aber mein Sportlehrer meinte, dass sowohl ärztliche Atteste, sowie Entschuldigungen von meiner Mutter nicht mehr ausreichen und ich soll zum Direktor.
Wir turnen gerade und ich kann es gar nicht, ich hab so Panik davor, weil mein Handgelenk sowieso schon kaputt ist und ich Angst hab' mich noch mehr zu verletzen. Außerdem mag ich den Lehrer nicht und hab auch Angst vor dem und weiß jetzt absolut nicht was ich machen soll..
Also wenn es wirklich daran liegt das die Verletzungsgefahr für ein angeschlagenes Handgelenk sehr hoch ist, denke ich das du das dem Direktor mit einem Attest von einem Arzt bestätigen kannst und ihm das erklären kannst.
Das wird dich aber dann wohl nur von bestimmten Übungen befreien, nicht aber von allen.
Ich sonst kannst du nicht viel machen, da musst du einfach durch. Das Leben ist nicht immer einfach, man muss halt das Beste daraus machen.
Die Panik kenn ich - mit absolut nichts zu vergleichen!
Die Tatsache, dass du sogar Angst vor dem Lehrer hast, macht es auch nicht leichter und wenn man dann noch denkt, dass man sowieso nichts auf die Reihe bringt und am schlechtesten abschneidet, macht es auch nicht leichter!
Mir persönlich hilft es mir ständig zu sagen, dass ich dafür in anderen Fächer gut bin und meine Freunde mich nicht an den Leistungen in Sport messen ...
Denkst du nicht auch, dass sich deine Angst nur steigert, wenn du immer wieder schwänzt oder den Sportunterricht auf andere Weise umgehst?
Versuch dich zu überwinden und mach das mit, was dein Handgelenk zulässt (:
Es wird besser mit der Zeit - Übung macht den Meister und ich denke mal dein Selbstbewusstsein steigert sich ebenfalls, wenn du merkst, dass du besser wirst, in was auch immer ...
Also wenn es wirklich daran liegt das die Verletzungsgefahr für ein angeschlagenes Handgelenk sehr hoch ist, denke ich das du das dem Direktor mit einem Attest von einem Arzt bestätigen kannst und ihm das erklären kannst.
Das wird dich aber dann wohl nur von bestimmten Übungen befreien, nicht aber von allen.
Ich sonst kannst du nicht viel machen, da musst du einfach durch. Das Leben ist nicht immer einfach, man muss halt das Beste daraus machen.
Es geht ja auch nicht drum, dass ich komplett Angst vor'm Sportunterricht habe, gewisse Sachen mache ich ja auch gerne und bin dabei, aber Turnen ist ein absolut rotes Tuch für mich
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Ich weiß,dass mich meine Freunde nicht am Sportunterricht messen, aber wenn ich mich durchquäle und die guten Leistungen der anderen sehe, wird meine Angst zu versagen und schlecht dazustehen nur noch schlimmer..
Mein Sportlehrer sagt dann auch so sachen wie
"Ihr seid fast alle - Blick auf mich- sehr gut, sodass wir das Niveau erheblich heben können und mit schwereren Übungen weitermachen können.
Und ich krieg ja nicht mal einen 'einfachen' Handstand hin, einmal natürlich aufgrund meines Gewichtes und wegen meinem Handgelenks..
naja dann weiß ich ja was mich die nächsten Sportstunden erwartet und ich hab nur noch mehr Angst..
aber mein Sportlehrer meinte, dass sowohl ärztliche Atteste, sowie Entschuldigungen von meiner Mutter nicht mehr ausreichen und ich soll zum Direktor.
Na eigentlich ist das doch ganz gut... also mein Rat: Sei ehrlich! Ich meine ganz und gar - keine Ausreden, keine Handgelenke, keine Ausflüchte.
Sag ihm dass, was du hier schreibst. Das Ziel dieser Unterhaltung soll sein, eine Lösung zu finden. Zum Beispiel könntest du (nicht nur um deine Note zu verbessern sondern einfach auch um dein Fehlen und deine körperlichen "Schwächen" auszugleichen) anbieten freiwillig einen Aufsatz zu schreiben. Vielleicht sogar ein Referat halten (natürlich über Turnen ).
Natürlich musst du in Zukunft regelmäßig teilnehmen, aber wenn es mal nicht geht, biete wenigstens an Hilfestellung zu leisten usw.
Am wichtigsten finde ich, dass du die Sache nicht so angehst, dass du dich auf ein Attest versteifst. Denn du bist ja hier auch sehr ehrlich und hast das Problem erkannt. Und eigentlich sollte ein Lehrer/Rektor wissen, dass Mitschüler grausam sein können...
lg
Caya
edit: Ich hatte das übrigens auch... hab also meine 5 kassiert, was mir egal war, denn es war um ein vielfaches besser als mitmachen zu müssen. Ich habe im Abi einen Kurs zuviel genommen und hab es allen Lehrern auch so gesagt: Dass ich damit die Sportnote rausfallen lassen kann! Leider hatte aber niemand Verständnis...
Na eigentlich ist das doch ganz gut... also mein Rat: Sei ehrlich! Ich meine ganz und gar - keine Ausreden, keine Handgelenke, keine Ausflüchte.
Sag ihm dass, was du hier schreibst. Das Ziel dieser Unterhaltung soll sein, eine Lösung zu finden. Zum Beispiel könntest du (nicht nur um deine Note zu verbessern sondern einfach auch um dein Fehlen und deine körperlichen "Schwächen" auszugleichen) anbieten freiwillig einen Aufsatz zu schreiben. Vielleicht sogar ein Referat halten (natürlich über Turnen ).
Natürlich musst du in Zukunft regelmäßig teilnehmen, aber wenn es mal nicht geht, biete wenigstens an Hilfestellung zu leisten usw.
Am wichtigsten finde ich, dass du die Sache nicht so angehst, dass du dich auf ein Attest versteifst. Denn du bist ja hier auch sehr ehrlich und hast das Problem erkannt. Und eigentlich sollte ein Lehrer/Rektor wissen, dass Mitschüler grausam sein können...
lg
Caya
Ich bin immer ehrlich, ich hab auch zu ihm gesagt, dass es sowohl wegen meinem Gewicht, wie auch meinem Handgelenk nicht geht und ich mich auch nicht dem Spott meiner Mitschüler aussetzen will und das weiß er auch, ich hab ihm auch gesagt, ich bin gerne bereit, das mitzumachen was ich kann, sprich Aufwärmprogramm, Hilfestellung und ich hab wirklich kein Problem mit dem Sportunterricht an sich, eben nur mit dem (Geräte-)Turnen und da ist es wirklich ganz schlimm, weil ich mich bisher immer verletzt hatte, und somit regelrecht Panik davor habe.
Ich habe ja versucht mit ihm darüber zu reden, ihn zu fragen, was es für Möglichkeiten gibt und er meinte Sport ist eine Pflichtveranstaltung, der ich mich nicht entziehen kann. Ich hab ihm halt gesagt, dass es für mich ein enormer Druck ist, zu sehen, was die anderen leisten und was die Anforderungen sind und zu wissen, dass ich das nicht hinkriegen würde und ich somit eine schlechte Note kriegen würde, weil ich mich nicht traue und nicht in der Lage bin eine Kür vorzuturnen.
Ich habe ja versucht mit ihm darüber zu reden, ihn zu fragen, was es für Möglichkeiten gibt und er meinte Sport ist eine Pflichtveranstaltung, der ich mich nicht entziehen kann.
Puh... toller Lehrer! Du willst dich ja nicht entziehen, sondern nur nicht zum Affen machen vor deinen Mitschülern (jetzt mal krass ausgedrückt).
Gut dann sehe ich nur eine Möglichkeit: Such dir jemand (oder mehrere?), bitte sie mit dir zu üben. Das hat zwei Vorteile:
1. Du hast ne Chance auf ne einigermaßen gute Note
2. Diese Person fühlt sich geehrt und will dadurch vielleicht auch besser dastehen (so "guckt mal was ich aus ihr rausgeholt habe") Das wiederum heißt, dass die anderen darauf gelenkt werden, wie du dich verbessert hast ganz egal, wie wenig du am Ende kannst.
Tja das ist die Theorie, aber was besseres fällt mir nicht ein. Aber du schaffst das!
Berichte mal weiter... wann hast du denn immer Sport, dann denk ich an dich!
Hi,
es kann doch nicht sein, dass dein Lehrer die ärztlichen Atteste nicht mehr anerkennt, da würd ich nochmal nachhaken, die muss er anerkennen, denn er kann doch nicht einfach entscheiden, dass du was machen musst, was du laut Arzt nicht machen darfst, wenn dann was passiert ist dein Lehrer aber sowas von dran, denn das ist dann ja schon nicht mehr fahrlässige Körperverletzung sondern schon vorsätzliche, da du ja nachgewiesen hast, dass du nicht mitmachen darfst.
Es ist auch möglich sich vom Sportunterricht befreien zu lassen, da hatte ich auch mehrere Mitschüler, wie das genau läuft weiß ich nicht, aber sprich mal mit deinen Eltern und deinem Arzt darüber (du kannst dich ja auch "nur" für das Turnen befreien lassen, wenn alles andere geht).
Ansonsten rate ich dir, dass du dir immer Atteste holst damit bist du auf der sicheren Seite und mit den Attesten kannst du dich auch beim Direktor beschweren, wenn dein Lehrer dich zwingen will trotz Attest Sport zu machen.
LG und viel Erfolg
Hallo,
also ich bin ja auch Lehrerin und rate dir nun folgendes: Mach jede Sportstunde mit und überwinde deine Angst! Der Lehrer will sehen, dass du dich nicht drückst!
In dem Gespräch mit dem Rektor solltest du alle Ängste und Sorgen auf den Tisch legen und um "Individuelle Beurteilung" bitten. Außerdem soll der Rektor dem Sportlehrer bitte von deinen Ängsten erzählen.
Zu dem Lehrer: Er ist verpflichtet von jedem Schüler die gleiche Leistung zu fordern und nach den gleichen Maßstäben zu beurteilen.
Ich weiß, wie oft es mir um die Schüler leid tut, die ich deswegen hart angreifen muss, aber wir sind dazu verpflichtet!
Und du glaubst nicht, wie viele Eltern sich beschweren, wenn man zu menschlich ist und jedem seine eigene individuelle Leistung beurteilt.
Da ist man als Lehrer echt in einem Teufelskreis: Man würde gerne, bekommt aber immer wieder eins auf den Deckel, wenn man es macht.
Die Gesetze sind schuld und die Eltern die ständig auf Einhaltung der Gesetze pochen und nicht die Lehrer!
@ TinaAlina, es war doch hier auch die Rede davon, dass der Lehrer Atteste nicht mehr anerkennen will. Meine Frage: darf er das???
Soweit ich weiß, kann er doch nicht einfach Atteste nicht anerkennen, wenn dann was passiert, macht er sich doch strafbar.
).
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