[Czarna]

Hallo, in letzter Zeit versuche ich mein Sportpensum zu erhöhen, zumal ich im Winter nicht mehr mit dem Radl zur Arbeit fahren werde. Ich gehe ganz gerne laufen, mache das am Wochenende und quäle mich zusätzlich zweimal die Woche für einen kurzen Morgenlauf von einer halben Stunde aus dem Bett.

Für Abends könnte ich mir gut vorstellen mit einer Fitness-DVD noch ein bißchen Kalorien zu verbrennen.

Nun ist natürlich die große Frage, welche Fitness-DVD kaufen? Es gibt die ja massenweise. Und außerdem muß es ja auch noch was außer Billy Banks Bootcamp geben . Daran möchte ich mich noch nicht wagen, weil ich doch schon oft gehört habe, dass es für Untrainierte sehr anstrengend ist.

Momentan habe ich eine BBP-DVD von Verena Brauwers, was ich als Einstieg ganz nett finde - merke dass speziell Bauch und Po echt untrainiert sind. Kann mir aber vorstellen, dass die DVD mit etwas mehr Übung schnell langweilig wird. Oder einfach auch dadurch, dass man keine anderen hat.

Daher meine Frage an Euch: Habt ihr Fitness-DVDs zu Hause? Wie kommt ihr mit denen zurecht? Was würdet Ihr empfehlen?

[bakita]

Zitat von Czarna Es gibt die ja massenweise. Und außerdem muß es ja auch noch was außer Billy Banks Bootcamp geben . Daran möchte ich mich noch nicht wagen, weil ich doch schon oft gehört habe, dass es für Untrainierte sehr anstrengend ist.

Ohne Fleiß kein Preis...

Nee ehrlich, ich bin großer Fan des Bootcamps. Man bekommt ja auch vier verschiedene DVDs und kann sich immer mal abwechseln. Klar ist das Training anstrengend, aber es macht tierisch Spaß und nach ein paar Mal üben, kannst Du sicher auch durchturnen und das Gefühl es geschafft zu haben ist unschlagbar!

[Theija]

Also ich hab im Moment nur Pilates for dummies als DVD kann ich auch empfehlen, da wirklich super erklärt wird auf was es ankommt.

Habe noch ne uralt VHS hier rumfahren von Sidney Rome aber leider keinen VHS-Player :/ das Workout hab ich auch super gerne gemacht.

Ich will auch so eine DVD.. komme nur nicht dazu es zukaufen...

[Czarna]

@bakita: Damit hast Du sicher recht, aber jemanden der noch nie gelaufen ist, schleppt man auch nicht gleich auf einen Halbmarathon mit . Ich behalte Billy aber auf alle Fälle im Hinterkopf.

@Theija: Danke für die Tipps, werde mal nach der Pilates DVD gucken.

[Mandy88]

David Kirsch hat auch ne Dvd...aber die ist übel anstrengend!!!

Mir hat die Pilates-DVD von Barbare Becker total gut gefallen (bis sie versehentlich von meinen Kindern total verkratzt wurde). Das ist eher etwas ruhiges, aber am nächsten Tag spürst Du genau, welche Muskeln angesprochen wurden. Zumindest bei den ersten paar malen.

[Czarna]

Ich habe mir jetzt doch das Bootcamp bestellt - ausprobieren schadet ja nicht. Und wenns wirklich zu anstrengend ist, dann halte ich mich halt erst noch an Frau Brauwers .

[bakita]

Zitat von Czarna Ich habe mir jetzt doch das Bootcamp bestellt - ausprobieren schadet ja nicht. Und wenns wirklich zu anstrengend ist, dann halte ich mich halt erst noch an Frau Brauwers .

Hey super! Gratuliere! Na und wenn´s nix für Dich ist, verkaufst Du sie einfach bei Ebay.

Darf man fragen wo Du bestellt und was Du bezahlt hast? Ich glaub bei mir waren es letztes Jahr so um die 50 Euro.

[Czarna]

Ich habs über die Amazon-Seite gefunden, auch wenns nicht direkt Amazon ist (relaxsports oder irgendsowas) - knapp 20€ mit Versandkosten, ist so eine 4er-DVD-Box.

Ich denke, wenn man trainierter ist, ist das sicher super. Hatte nur ein bißchen Angst, dass ich überhaupt nicht mithalten kann und dann keine Lust mehr habe und war daher an "Einsteiger"-DVD interessiert. Das das Warmup etwas kurz ist habe ich schon öfters gelesen, werde das dann ggf. erweitern.