[stegie]

Hallo zusammen,
ich wollte mal hören, ob von Euch jemand Erfahrungen mit dem Kieser Training gemacht hat. Man hört ja immer daß die speziell für Rückenbeschwerden sind. Heißt das denn auch daß sie nur Geräte für den Rücken haben, oder haben die auch Geräte für Bauch-Beine-Po?
Vielen lieben Dank im voraus für Eure Berichte.

[wetterfee]

Die Suchfunktion ist schon was Feines
Schau mal hier:
Kieser Training
oder hier:
Kiesertraining (und Studi-Rabatt?)

[stegie]

Vielen Dank für den freundlichen Hinweis
Ich habe übrigens sehr wohl die Suchfunktion benutzt, aber auf meine Frage, ob beim Kieser Training nur für den Rücken oder auch für andere Bereiche trainiert wird, hab ich bisher keine Antwort gefunden!!

[FlorianHH]

Ich war mal ne zeitlang da, die haben da auch andere Geräte.

Guckst du hier:
Kieser Training | Training | Übungen

[VivaLaVida]

weiß nicht, ob das hilft, aber meine Eltern waren zwei Jahre bei Kieser und meine Mama hat nicht richtig abgenommen sondern wurd nur muskulöser, was ihr nich unbedingt gut gefiel. Bei Kieser wird wohl etwas zu einseitig Krafttraining betrieben. Aber wie gesagt, kann nur das wiedergeben was mir erzählt wurde.

[wetterfee]

Zitat von VivaLaVida weiß nicht, ob das hilft, aber meine Eltern waren zwei Jahre bei Kieser und meine Mama hat nicht richtig abgenommen sondern wurd nur muskulöser, was ihr nich unbedingt gut gefiel. Bei Kieser wird wohl etwas zu einseitig Krafttraining betrieben. Aber wie gesagt, kann nur das wiedergeben was mir erzählt wurde.

Klar, Sport alleine führt noch zu keiner Gewichtsreduktion, da muss man natürlich auch die Ernährung berücksichtigen. Aber mehr Muskeln machen es schon einfacher abzunehmen.
Dass deine Mutter nicht richtig abgenommen hat, sagt aber nichts über die Qualität des Kieser-Trainings aus

Wetterfee

[stegie]

Danke erstmal für Eure Berichte. Ich habe am Freitag einen Termin zum Probetraining, dann werd ich mir das ganze mal anschauen.
Letzte Woche war ich in einem Figura Sportsutdio (ähnlich wie Mrs Sporty) zum Probetraining. Das hat mir sehr gut gefallen. Gerade die Mischung zwischen Ausdauer und Krafttraining gefiel mir gut.