[yvii1991]

hey leute denkt ihr dass es sinnvoll ist sich jeden tag 35 min. (fürn anfang und dann steigern) aufn stepper zu stellen? oder denkt ihr bringen 35 min nicht wirklich viel?

eigentlich bin ich ja 3 wochen 3 mal di woche 1 1/2 stunden schwimmen gewesen, jedoch geht sich das 3 mal di woche nicht mehr aus (schule..) habe oft lange schule und ja ihr wisst ja muss dann auch noch hüs machen und lernen usw..ich werde schaun dass ichs zumindestens 1-2 mal di woche noch zum schwimmen schaff..aber eben den rest der woche steppe

ich hoffe ihr könnt mir helfen

lg yvii

Huhu yvii,

der Stepper ist zwar nicht so effektiv wie Schwimmen, aber es ist auf jeden Fall besser als Nichtstun. Also daher: viel Spass auf deinem Stepper

Hi,

etwas ist immer besser als nichts

[Coilla]

Hallo! Das mit dem Stepper, klingt auch meiner Meinung nach gut. Hauptsache Du bewegst Dich, egal wie!!

GLG Coilla