[Phil5]

Macht ihr während der Arbeit Sport?

Ich hab mir hier einen kleinen "Trimm-Dich-Pfad" gedanklich aufgebaut, den ich jetzt versuche immer einzuhalten (auch wenns blöd klingt). Wir haben ein kleines Büro und da merkt das fast niemand und wenn ... auch egal

Da ich relativ viel Tee trinke muss ich oft zur Küche laufen, weil dort der Wasserkocher steht. Das sind ca 30m hin und zurück. Wenn der Wasserkocher arbeitet mache ich solange bis das Wasser fertig ist Liegestützen (30-50 ... je nachdem wie warm das Restwasser noch war).

Bin ich im Büro zurück mache ich, während der Tee noch etwas abkühlt, mit den Füßen unter der Heizung Situps. Je nach Motivation 20 - 50.

Gehe ich auf Toilette mache ich danach (wir haben eine Trennwand mit Tür, an der kann man sich sehr gut festhalten) Klimmzüge und versuch mich dort halt zu steigern auf 10-15...

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Was macht ihr so ?

[Komet]

das ist ja , stell ich mir grad vor.....

ich mach keinen sport im büro, ausser denksport. naja, aber solche lockerungsübungen (schulter fallenlassen, dehnen etc.) schon, wenn ich dran denke.

[Pina Colada]

Na das würde ich gerne mal sehen
Ich mach nix, warte bis mein Tee kalt ist und Klimmzüge mache ich schon zweimal nicht.

[Lorelei219]

Zitat von Phil5 Da ich relativ viel Tee trinke muss ich oft zur Küche laufen, weil dort der Wasserkocher steht. Das sind ca 30m hin und zurück. Wenn der Wasserkocher arbeitet mache ich solange bis das Wasser fertig ist Liegestützen (30-50 ... je nachdem wie warm das Restwasser noch war).

Ganz ehrlich: während das Teewasser sich erhitzt, gehe ich wieder an den Schreibtisch und arbeite... und allein die Vorstellung, dass ich in die Küche komme und da macht einer meiner Kollegen grad Liegestütze...

Aber eigentlich sehr löblich
Nur fehlt mir dazu die Zeit und die Ungestörtheit...

[Ela_87]

Sagt da dein Chef nichts?

Ich laufe zur Toilette und wieder zurück und geh per Treppe die Post holen, wenn die zuständige Mitarbeiterin nicht gehen will

[Komet]

ich hätte aussderdem angst, ich fange durch die ungewohnte körperliche betätigung an zu schwitzen und sitze dann müffelnd im büro. nenene...


edit: post hol ich auch manchmal (3 treppen), wenn unsere sekretärin keine lust hat

Nicht böse sein, aber ich musste auch grad ein bissel schmunzeln. Wir haben hier im Büro auch einen Sportler, aber wenn ich mir vorstelle, der macht so seine Übungen übers Büro verteilt ... dann wäre er glaub ich die Sensation des Tages! *lach*

[Phil5]

Ob mein Chef nichts sagt? Gute Frage.... müsst ich mit mir selbst mal nen Wörtchen sprechen... moment.... ne der hat nix dagegen


Wenn ich den Weg zurücklaufe zum Arbeitsplatz kann ich direkt wieder loslaufen, weil der Tee-Kocher ja fertig ist. Und die 90 Sekunden kann ich dann auch bissel Sport machen.

Ich versuche auch jeden Weg zu gehen im Büro damit ich nicht nur sitze.

[Jessika85]

Stell' mir das grad hier im Großraumbüro vor. Oh mein Gott, Liegestütz in der Kücke Klimmzüge in der Toilette - die würden mich bestimmt sofort zum Arzt schicken.

lool find ich cool, dass du soviel Sport im Büro treiben kannst Kann ich leider nicht, sitze am Empfang und nicht in einem "geschlossenen" Büro xD
Aber schade ist es schon.. hätt gern mehr Zeit für Sport