für alle Muffel, die nicht gern draußen in der Natur Sport machen (wie ich*g*)...probiert es doch mal mit nem Workout vor dem Fernseher. Hab eine DVD , die sich "Billys Bootcamp" nennt und die ihrem Namen echt gerecht wird Nach einer halben Stunde mitgemachtem Training zu hause, hatte ich 2 Tage Muskelkater, aber auch nen glatten Kilo weniger auf den Hüften
das bootcamp ist bestimmt nicht schlecht. für ein kilo fettverlust hättest du aber schon 7000 kalorien versporteln müssen. und das hast du unter garantie nicht
Nach einer halben Stunde mitgemachtem Training zu hause, hatte ich 2 Tage Muskelkater, aber auch nen glatten Kilo weniger auf den Hüften 
sorry du hast recht...
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