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  #1 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 22:59
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 27.06.2005
Ort: Schwetzingen
Beiträge: 314
sport im haus?

hallo.. mal ne frage...
Was für sportarten kann ich im haus machen?
Normal gehe ich ja ab und zu joggen .. aber das geht bei dieser hitze nicht.. außer morgens und da schlaf ich oder abends und da bin ich meistens weg! .... klar jetzt denken villeicht viele "jaja, ausreden" oder so... aber ich will ja auch leben! Nur weil ich abnehmen will, lass ich mich meine weiberabende nich nehmen *g*

also wäre es am besten etwas was ich villeicht auch mittags oder bei schlechtem wetter in der wohnung machen könnte... heute wollte ich zum beispiel joggen gehen aber hier war unwetter ~_~

jemand ne idee?
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  #2 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 23:09
Jorinde
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo kaddoe,

so ganz spontan fällt mir Seilspringen ein (wenn die Decke hoch genug ist), Minnistepper, überhaupt jede Art von Heimtrainer.
Wenn Du so etwas nicht hast, kannst du Gymnastik machen, Tanzen , mit kleinen Hanteln arbeiten, Wasserkisten im Treppenhaus rauf und runter tragen, überhaupt "Treppensteigen" , das bringt eine ganze Menge -
die Wohnung putzen (fällt für mich auch unter Sport ) , Liegestütz, Kniebeugen, Sit-Ups ....
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  #3 (permalink)  
Alt 29.07.2005, 23:09
redsun
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo

Ich mache zu Hause Pilates .
CD in den Player und dann ab vor den Ferseher.
Vielleicht ist das ja was für Dich.
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  #4 (permalink)  
Alt 30.07.2005, 00:30
Baddy
Gast
 
Beiträge: n/a
man kann auch bei der Hitze joggen gehen.. im Wald ist es doch nicht so heiß!?
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  #5 (permalink)  
Alt 30.07.2005, 01:15
Wohnt hier
 
Registriert seit: 15.07.2005
Ort: Bremen
Beiträge: 2.113
Geschlecht:
Wie wär's denn mit 'nem Mini-Trampolin?
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LG Sanne
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  #6 (permalink)  
Alt 30.07.2005, 09:54
carosuni
Gast
 
Beiträge: n/a
Indoor

hallo kaddoe,

kann Dich schon verstehen.
Wetter spielt nicht immer mit und ja - Zuhause, das geht auch mal so von jetzt auf gleich - ohne große Vorbereitung.

Ich selbst bin zum Jogen noch zu schwer...
Habe jetzt einen Heimtrainer - Ergometer -
da hast Du gleich Strecken- und Kalorienanzeige.
Nicht schlecht sowas...

Laufband wär auch super - kostet aber einiges.

Hanteln, Gymnastic, Steppen, Physioband...
und Du glaubst nicht, was für tolle Übungen man mit einem einfachen Stuhl machen kann.

Es müssen nicht immer super teure Sportgeräte sein.

Manchmal stemme ich einfach einen Wasserkasten - 15 x hintereinander.

Der Tipp mit dem Treppensteigen ist auch klasse - das bringt wirklich viel.

Schau doch mal bei EBAY Sportgeräte rein - vielleicht findest Du was,
daß Dir Spaß machen würde.

Viel Erfolg!

Liebe Grüße
carosuni
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  #7 (permalink)  
Alt 30.07.2005, 11:18
Joder
Gast
 
Beiträge: n/a
Ich mache auch als Sport zu Hause.
Am liebsten mache ich da Gymnastik oder verbieg mich irgendwie, so dass es anstrengt
Sei krativ :
Lg, Vany
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  #8 (permalink)  
Alt 30.07.2005, 12:05
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 27.06.2005
Ort: Schwetzingen
Beiträge: 314
ok, erstmal danke für die tipps ^^

@ Seilspringen: ja das hab ich mir auch überlegt... aber wenn dann nur nachts, wiel will ja nich meine eltern erschrecken, wenn die decke wackelt *lach* Aber des wäre shconmal ne alternative ^^

@ heimtrainer: naja... habe nur einen stepper.. aber das is irgendwie wirklich nichts für mich... viiiel zu 2langweilig" auch wenn man dabei tv gucken kann.. ach keine ahnung wie ichs erklären soll... will beim sport irgendwas "schnelles" machen und nich so "hin und her wippen" xD

@ Gymnastik/Hanteln: das selbe wie beim steppen >.<

@ tanzen: .... ich hasse tanzen.. konnte ich noch nie leiden.. außer pogen aber des kommt alleineund ohne live musik nich gut *g*

@treppensteigen: jo.. das würd ich ja machen.. aber ich glaub meine ganze familie würde mich dann verarschen *g* vorallem unsere treppen sind so laut dass man das überall hört >.<

@ wohnung putzen:.. joar.. könnte mal wieder mein zimmer umstellen *g* dann find ich villeicht auch mal wieder die fernbedienung (obwohl so muss ich ja immer aufstehen zum umschalten *lol*

@ pilates: joar.. naja... hab das einmal gemacht.. wollte es zwar nochmal machen aber irgentwie keine richtige lust.. aber villeicht mach ich das ja demnächst nochmal! ^^

@Baddy: hier is aber niergens ein wald außer bissl weiter weg... außerdem kann ich da nich den hund mitnehmen bzw nicht ableinen (verboten ~_~) und dann zieht der hund so dass des joggen wirklich kaumw as bringt *g* ... und dazu hab ich ne insekten Phobie.. des letze mal als ich im wald war musste man mich heulend rauszerren xD

@ mini trampolin: naja, hab keins aber irgendwie käm ich mir da dumm vor außerdem wieder des problem mit der decke unten *g*



soo.. kay... also hab ich nu pilates, seilhüpfen und meinen stepper (wenns sein muss *g*) und natürlich wohnung putzen.. die fenster hätten es mal wieder nötig
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  #9 (permalink)  
Alt 01.08.2005, 11:10
Ja-ich-will
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo kaddoe,

ich kann das voll verstehen mit dem langweiligen Sport. Wenn ich zu Hause Sport mache nur nach Power-Musik. Und wenn das auch noch zu lahm ist schmeiße ich die Tae-Bo CD rein und mach ein bißchen Kichboxing. Das könnte auch das richtige für dich sein oder die CD von Cindy Crawford die macht auch schnelle und abwechslungsreiche Zappelübungungen für zu Hause.

Gruß
Katja
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  #10 (permalink)  
Alt 01.08.2005, 16:42
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 27.06.2005
Ort: Schwetzingen
Beiträge: 314
mh.. ja kickboxing wär ne idee *g*

ich versuch auch sshcon seit jaaaaahren meine mom zu überreden, dass ich einen sandsack brauche *g* agressionsabbau ^^

aber werd mal schaun, ob ich so ein kickboxing video auftreiben kann ^^
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