Hallo Ihr,
endlich konnte ich mich mal aufraffen und bin mal wieder in den Sportverein gegangen. Dort gibt es unter anderem Cardiofit und Workout-Kurse. Cardiofit verbindet Figuren aus dem Aerobic mit Ausdauertraining ohne aber dass Choeographien entwicklt werden und beim Workout werden mit kleinen Tubes, Bändern etc. alle Muskelgruppen trainiert. Ich versuche diese Stunden meistens hintereinander zu machen. Also bis jetzt macht es mir einen riesen Spaß. Ich hoffe, dass es weiter anhält
Habe jetzt Semesterferien und eigentlich mehr Zeit dafür. Ich fühle mich hinter her immer richtig gut und fit
cheesecake77
Linear-Darstellung
