da kannst du mit sport leider nicht viel dran drehen, da brustgewebe hauptsächlich aus fett besteht. manche im forum meinen, sie könnten mit brustmuskeltraining ein wenig bewirken, warte auf die anderen antworten, ich selbst hab da natürlich nicht so viel erfahrung mit
__________________ Mein Ziel
10kg Muskelmasse drauf, 20kg Fett runter
18:46 FaFa: das becken hab ich mir heut in der knochenkammer größtenteils ins hirn gequetscht
14:45 elwaps: jt macht kaum noch bb, will kampfsport anfangen
14:46 maddin: kampfsport? nur weil er so scheiße aussieht?das ist doch kein grund
Brustmuskeltraining würde ich auf jeden Fall machen! Schadet ja nichts. Ob es hilft, kann ich auch nicht sagen. Ich denke aber schon und noch wichtiger dabei ist das langsame Abnehmen. Es muss auch nicht sein, das du soviel an der Brust abnimmt. Ist halt sehr unterschiedlich.
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1,69 m / 63,7 Kg
Brust/Taille/Hüfte: -92-72-90
Oberschenkel: ------53,5
Waden:-------------- 38
Oberarme: ----------28,5
achte auf jeden fall darauf einen GUTEN sport-bh zu tragen!!
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21715ckal von 70000ckal ... noch 48285ckal sind zu versporteln *Duell seit 11.7.08*
17597ckal von 50000ckal... noch 32403ckal sind zu versporteln *Duell der jungen Hüpfer seit 18.9.08 575/600 Sportminuten im September 117P im Sportduell Duellstart 23.8. mit 95,8hab mein erstes blümchen wieder verloren
Welcher Sport ist am besten??
hab mein erstes blümchen wieder verloren
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