körperfett

[Blondi1991_Asamoah]

wie finde ich heraus wieviel körperfett ich habe?

[dana284]

Hallo,

also ich kenne das nur über die Waage.... Ich hab so eine, die misst den Fett- und Wasseranteil im Körper.... Die war auch super günstig, unter 20 Euro....

Ich weiß leider auch nicht, ob man das so irgendwie berechnen könnte...

[Blondi1991_Asamoah]

ich habe auch so eine.. aber die sollen angeblich nicht richtig messen..

[Wölkchen24]

ich verstehe das System, nach dem die das angeblich berechnen sowieso nicht. Die Einstellungen sind meiner Meinung nach auch recht wage...
In der Apotheke kannst du das aber auf jeden Fall machen lassen.

[mineralkerbe]

in der apotheke, jep. manche ärzte machens auch - oder du kennst jemanden, der sich auskennt. bei uns im studio wird sehr genau per caliper gemessen.

[Blondi1991_Asamoah]

wieso sind diese körperfett waagen denn so ungenau?
bei mir kommen folgende ergebnisse heraus
fett 33 %
wasser 51%
muskeln 37,8 %

ich kenne niemanden der sich damit richtig auskennt..

[mineralkerbe]

setzen eine elektrische spannung am körper an und messen den widerstand. daten für fett- und muskelgewebe sind vorgegeben. da der elektrische strom den kürzesten weg nimmt, werden nur die beine gemessen (ein bein hoch, am anderen wieder runter), das ist die erste fehlerquelle. bei mir würden da z.b. immer sehr niedrige werte rauskommen, weil meine beine grundsätzlich am wenigsten fett enthalten. dann kommt dazu, dass die messergebnisse extrem vom wasser- und elektrolythaushalt abhängen, da diese die leitfähigkeit stark beeinflussen. und wasserschwankungen haben wir alle. ich kenne einen, der hatte am selben tag einmal 8 und einmal 16% KFA...

[Wuselsuse]

Zitat von Blondi1991_Asamoah wieso sind diese körperfett waagen denn so ungenau? bei mir kommen folgende ergebnisse heraus fett 33 % wasser 51% muskeln 37,8 % ich kenne niemanden der sich damit richtig auskennt..

Müsste bei 100% nicht Schluss sein, oder liegt da bei mir ein Denkfehler vor?

[mineralkerbe]

muskeln bestehen grösstenteils aus wasser, das sind keine werte, die zusammenaddiert werden sollen

[Wuselsuse]

Ach so, logisch. Jetzt wo du es sagst.