körperfett

[Wölkchen24]

dann lügt also mein Beipackzettel? *seufz

Wo bekomm ich solche Daten her? Kennst du eine Seite, wo das alles steht?

[Felicitie]

Zitat von Wölkchen24 ... Wo bekomm ich solche Daten her? Kennst du eine Seite, wo das alles steht?

Hallöchen ,

das wäre für mich auch mal sehr interessant zu wissen.

Ich arbeite auch im Moment stark daran meine Körperwerte zu verbessern,
aber in Punkto Wasser (Muskeln gibt unsere Waage leider nicht an) finde ich keine Werte die ich als Richtlinie nehmen könnte.

Wäre super, wenn jemand da eine Seite wüsste wo man nachschauen kann.
LG Feli

[Belosheltie]

Bei Frauen soll ein Wasseranteil von 50 bis 54 % normal sein, glaube ich.
Fett wurde ja schon geschrieben, bei Wiki gibts dazu mehr Infos und auch Tabellen mit Richtwerten.
Körperfettanteil ? Wikipedia

Das nur am Bein gemessen wird bei den herkömmlichen Waagen finde ich ja blöd. Nun wollte ich meine Diät mit genau so einer Waage überwachen, und dann das. *grmpf* Na ja, solange die Kilos weniger werden und die Hosen bald wieder passen soll es mir eigentlich Recht sein.

[Lissa]

Zitat von letitia Wie wird das da gemessen? Wieviel kostet das? Ist das genau??

Die ersten zwei Fragen (in Bezug auf die Messung in der Apotheke) würden mich auch sehr interessieren...

[Pizzabaecker81]

Diese Waagen sind halt alle nur ein Hilfmittel. Am besten versucht ihr noch ein 2tes kleines Gerät. Das Maßband. Messt halt einfach Oberschenkel, Hintern, Brust, Arme usw ab und tragt das ganze in ne eigene Tabelle ein. Und natürlich Fotos nicht vergessen.
Oft bleibt man auf einem Gewicht stehen weil sich Muskeln bilden. Dann sieht das selbe Gewebe komplett anders aus und wiegt halt mehr, is aber halt eben straff. Da frustriert einen dann zwar die Waage, aber wenn man die anderen Werte zum Vergleich nutzt, kann man sehr schnell sehen wie der Körper arbeitet und auf dem Weg der Besserung ist.