Ich bin am Überlegen, ob ich vielleicht eine Kampfkunst- oder -sportart mache! Hat jemand damit vielleicht Erfahrung? Ich möchte keine "Muskel-Berge" aufbauen, aber den Körper zu straffen wäre schon wünschenswert *zwinker* Außerdem bin ich niemand, der sonderlich viel Kraft hat und würde eher so auf Schnelligkeit setzen wollen.
Wer von euch übt denn o. g. Sportarten aus und kann mir Tipps geben?
Wie wäre es denn mit Wing Tsun?? Das ist eine Kampfkunst die darauf setzt durch schnelligkeit und technik die kraft des Gegners gegen ihn zu verwenden. Man macht da auch öfters Konditionstraining also wenn du dabei nicht straff wirst weis ich auch nicht habe es selber mal eine weile gemacht, kannst ja mal googlen da wirst du bestimmt eine Menge darüber finden.
Wing Tsun ist toll- habe ich leider aus Zeitgründen aufgeben müssen (immer abends und ich überwiegend im Nachtdienst), aber das ist wirklich nichts, wo man sehr viel eigene Kraft braucht und es ist äußerst effektiv zur Selbstverteidigung.
Außerdem gefällt mir daran, dass es nur dazu dient, sich zu schützen, also immer nur Reaktion auf Aktion.
Erst einmal Danke für eure Antworten. Ich werde mich demnächst mal im Verein erkundigen, wo diese Dinge angeboten werden. Klingt echt super interessant!
schon mal, freue mich super auf Antworten
habe es selber mal eine weile gemacht, kannst ja mal googlen da wirst du bestimmt eine Menge darüber finden.
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