Muskulös trotz schlechter ernährung?

[mineralkerbe]

Zitat von mehli20 aber was macht man mit einem der wirklich probleme hat mit gesundem essen ? der mag kein vollkornkram, fat kein gemüse keine milchprodukte... isst er einfach alles nicht... und runf um die uhr putenfleisch mag er auch nicht mehr essen *loL*

selbst schuld... das ist bei dem sport genauso wie "was mach ich mit ihm, wenn er nie lust hat zum training zu gehen"... wobei ernährung eher mehr ausmacht als das training selbst...

[mehli20]

ja ich weiss ... aber soll er sich das zeug reinquälen nur für das gute ergebnis ? *g*

[Ikos69]

Zitat von mehli20 nee, das ist ja ne ernstgemeinte frage gewesen...

Die Antwort habe ich durchaus auch ernst gemeint. Du kannst keinem zu seinem Glück zwingen.
Und wenn er wirklich gar nichts mag, dann soll er sich selbst gesunde Alternativen suchen.

[mineralkerbe]

Zitat von mehli20 ja ich weiss ... aber soll er sich das zeug reinquälen nur für das gute ergebnis ? *g*

je nachdem wie erst er es meint... mit mc donalds, schnitzel und hier und da mal n proteinshake wird jedenfalls nicht viel passieren und er verschenkt die wertvollen ersten monate, in denen mit guter ernährung und training SO viel passieren kann. glaub mir, ich berichte aus eigenerfahrung und bin froh, wenn ich andere vor dem fehler bewahren kann...

[sphere]

Genau... Scitec Nutrition Protein Delite Der hier soll zum beispiel sehr Lecker sein und hat dazu noch sehr viele Hochwertig KHs

[mineralkerbe]

Zitat von sphere Genau... Scitec Nutrition Protein Delite Der hier soll zum beispiel sehr Lecker sein und hat dazu noch sehr viele Hochwertig KHs

erstens gehören in ein proteinshake keine KHs und zweitens, wie kommst du darauf dass die enthaltenen hochwertig sind? da steht zwischen der proteinmischung und dem süßstoff nur "geschmacksmischung". wenn sich hersteller nicht trauen, die genauen KH preiszugeben, wirds wohl zucker sein

[mehli20]

das unmögliche ist passiert xD.. mein freund hat sich vollkornbrot gekauft und obst und gemüse.. bin ich ja mal gespannt was das wird

[sphere]

Zitat von mineralkerbe erstens gehören in ein proteinshake keine KHs und zweitens, wie kommst du darauf dass die enthaltenen hochwertig sind? da steht zwischen der proteinmischung und dem süßstoff nur "geschmacksmischung". wenn sich hersteller nicht trauen, die genauen KH preiszugeben, wirds wohl zucker sein

War jetzt eigentlich ein bischen ironie... aber okay

[mineralkerbe]

ahso... naja, jemand der den anderen fred nich kennt glaubt dir am ende noch

[sphere]

lol... stimmt. jetzt garnicht drann gedacht
Das Scitec Zeugs ist auch grad angekommen... also eins ist nicht Übertrieben. Das Zeug schmeckt wirklich ultimativ geil!
Wobei ich den Aufdruck "Ideal for LowCarb-Diets" etwas lächerlich finde, wenn man sich die Leckeren (echten)Schoko Stückchen auf der Zunge zergehen lässt
Schmeckt wie ein sehr großzügig gemischter Kakao