Hallo Naschis,

bin jetzt seit einem Monat im Fitnesstudio angemeldet und habe mal ne Frage...
Und zwar zeigen ja Cosstraine und Fahrrad und so verbrauchte Kalorien an, meine Frage jetzt wäre in wie fern die Angaben stimmen?
Da die Geräte relativ neuwertig zu sein scheinen, gehe ich eig. davon aus, dass es zumindest ungefähr stimmt, aber mir kommt das teilweise doch recht viel vor.

Wäre dankbar für eure Meinungen/euer WIssen

[DLRGBunnie]

Hallo Naschkatze Nr.1

Ich gehe schon davon aus, dass die fitness geräte geeicht sind also werden ich schon den richtigen wert anzeigen.....

Vielleicht rechnest du selber einfach nciht damit das du z.b beim laufen mehr kalorienen verbrennt als rad fahren und dich deshlbd wunderst....

Zur Not Frag einfach im Fitnessstudio nach, die leute dort können dir das bestimmt genauer sagen!!!

Lg

[bettscha]

Würde mich auch mal interessieren.
Bei meinem Crossi habe ich auch das Gefühl die kcal-Angabe ist nur Pie x Daumen.

[ragamuffin]

Mein Verbrauch erscheint mir auch sehr hoch:

ca. 750-850 kcal bei sechs Geräten und 53 Minuten Cardio (Crosstrainer 38 Minuten und der Rest Fahrrad); insgesamt dauert meine Trainingseinheit ca. 83 Minuten.

[bettscha]

Mein Crossi zeigt bei 5,5 Km pauschal 200kcal an.

Brauche dafür etwas über 30 Minuten.

Zitat von bettscha Mein Crossi zeigt bei 5,5 Km pauschal 200kcal an. Brauche dafür etwas über 30 Minuten.

Das klingt auch noch i-wie plausibel, aber der im Fitnessstudio zeigt soweit ich mich erinnere etwas unter 100kcal bei 10 minuten an, und das erscheint mir doch recht hoch.
Also verhältnismäßig (laufen im vergleich zu rad fahren zum beispiel) passt das denke ich, aber ich hab trotzdem das gefühl das wäre extrem hoch.

ICh werd gleich einfach mal wen fragen, wenn da grad jemand Zeit hat, ansonsten hab ich nächsten Dienstag eh nen Körperanalyse-Termin, dann frag ich da notfalls nach

Trotzdem schon mal danke

[DLRGBunnie]

also bei 60min joggen verbraucht mn knapp 600kalorien kommt auf dem tempo zurück gelegte strecke usw an.....


Wenn ich euch alle so unsicher seit frgt einfch bei hersteller oder im studio selber nach....

Ganz ehrlich ist das heute aber auch das erste mal das ich drüber nach denke!!

lg

[Apus]

Das kommt aufs Gerät an. Einige liefern halbwegs brauchbare Annäherungswerte, andere liefern absoluten Schwachsinn - kommt eben drauf an wie der Verbrauch berechnet wird.

Wirklich zuverlässig und sicher ist davon aber keine Angabe, dafür müsste man mit einem Atemgerät laufen, da nur so der wirkliche Kalorienverbrauch gemessen werden kann.

[Bichon]

Mein Heimfahrrad zeigt immer die gleichen verbrauchten kalorien an. Ich hab mal probiert, ganz langsam zu fahren und dann auch mal richtig loszulegen, aber nach 20km egal wie lange ich gebraucht hab, kamen die gleichen Kalorien raus. Ist doch unlogisch...

[Ikos69]

Mir ist es völlig egal, was die Geräte anzeigen. Versuche einfach meine Ernährung dem Sport anzupassen. Genaues Kalorienzählen beim essen ist ja auch schwer, da ich immer für die ganze Familie koche. Deshalb zähle ich auch keine. Sehe ja jede Woche, was aus der Waage passiert. Wenn die Abnahme zu groß ist,(so schön das einerseits auch ist) esse ich trotzdem mehr.