[mercedes88]

Hey ihr,

war gestern das erste mal im fitnesstudio und war auf einer körperfettanalysewaage.
Ich hab einen BMI von 31,8, das ist zu hoch hat die Frau da auch gesagt.
Dann einen Fettanteil von 36,4%, Fettmasse 33,4kg, fettfreie masse 58,4kg und körperwasser 42,8 kg.
abzubauendes fett liegt bei 8,4 kg.
hat jmd ahnung und kann das "analysieren"?
gestern war kein trainer in dem studio und sie konnte mir darüber nicht viel sagen.
und ich würd gern wissen was das alles bedeutet. ist das super hoch oder eher najoar....

danke!

[b4nn1]

Zitat von mercedes88 Hey ihr, war gestern das erste mal im fitnesstudio und war auf einer körperfettanalysewaage. Ich hab einen BMI von 31,8, das ist zu hoch hat die Frau da auch gesagt. Dann einen Fettanteil von 36,4%, Fettmasse 33,4kg, fettfreie masse 58,4kg und körperwasser 42,8 kg. abzubauendes fett liegt bei 8,4 kg. hat jmd ahnung und kann das "analysieren"? gestern war kein trainer in dem studio und sie konnte mir darüber nicht viel sagen. und ich würd gern wissen was das alles bedeutet. ist das super hoch oder eher najoar.... danke!

um irgend etwas sagen zu können,müsste man das alter und geschlecht wissen...(grösse und gewicht hast du ja im profil)

leider funktionieren die körperfettwaagen, in ihrer analyse funktion mehr als dürftig...verlass ist da nicht...frag das nächste mal, einen trainer ob er einen "caliper" hat, und auch damit umgehen kann.

als anhaltswert...guggst hier...Körperfettanteil – Wikipedia

lg

[mercedes88]

Bin weiblich und fast 20....
aber konnte ja schon ein bisschen bei wiki.de gucken, Danke.