[Tonks84]

Also...irgendwie glaub ich dass mein Bauch den ich habe und der mcih sehr stört nicht aus Fett besteht sondern irgendwie ein Überbleibsel der Schwangerschaft von vor 3,5 Jahren ist....der Gedanke ist mir gekommen weil ich ja so eigentlich kein Übergewicht habe (ok etwas feste Oberschenkel die auch etwas weniger habe könnten aber das ist nicht sooo schlimm, schlimm ist nur der Bauch) und der Bauhc trotzdem da ist, trau mcih gar nicht meinen bauchumfang sagen..*g*
Naja jedenfalls frage cih mich wie ich DAS wieder los werden soll. Bin ich mit sit ups und Bauchübungen am richtigen Weg??? Ich MUSS den nämlich unbedingt weg bekommen bevor ich nächstes Jahr oder so wieder schwanger werde, denn dann würds ja noch mehr werden *GG*...etwas verwirrt geschrieben das Ganze aber ich dneke ihr wisst was ich meine.
Also abnehmen werd ich trotzdem noch bs 58kg aber der Bauch ist mir da wesentlich wichtiger
LG JULIA

[Ikos69]

Aus was sollte der Bauch denn sonst bestehen?

Wir haben in etwa das gleiche Gewicht. Mein Sohn ist 3 Jahre und 4 Monate. Meine Problemzone ist auch der Bauch.
Hattest du vor der SS keinen Bauch? Ich schon ein wenig und dann 25 Kg zugenommen. Und nicht innerhalb der 9 Monats frist hinterher auch nicht alles wieder abgenommen.
Jetzt müssen wir einfach Geduld haben. Mit sinkender Kilozahl verschwindet auch irgendwann der Bauch.
Hoffentlich!
Finde es aber gut, das du erst den Bauch weghaben willst, bevor du erneut schwanger wirst. Sonst wird hinterher alles noch schwerer.

[Tonks84]

Keine Ahnung aus was er sonst bestehen soll *g*. Nein vorher hatte ich keinen Bauch.... aber mein Gewicht war vor der Schwangerschaft mehr als jetzt....komisch eigentlich. Naja aber im Gesicht war cih stärker, hatte über 70kg. Durch die Schwangerschaft, die Gbeurt und das Stillen hab ich dann total viel verloren . Hab während der SS 13kg zugenommen.
Na ich hoffe du hast Recht mit den Kilos und dem Bauch weil weiter runter als auf 58 mag ich eigentlich nicht, BMI sollte schon mindestens 20 sien finde ich

Machst du auch situps? Oder meinst du das bringt nichts?
LG JULIA

[Ikos69]

Zitat von Tonks84 Na ich hoffe du hast Recht mit den Kilos und dem Bauch weil weiter runter als auf 58 mag ich eigentlich nicht, BMI sollte schon mindestens 20 sien finde ich Machst du auch situps? Oder meinst du das bringt nichts? LG JULIA

Wenn du 58kg erreicht hast, ist der Bauch bestimmt weg.

ja, ich mache Chrunches. 3-4 mal die Woche 200Stück. Aber das Fett geht dadurch leider auch nicht schneller am Bauch weg. Natürlich habe ich da auch schon abgenommen, aber mehr wäre besser.Dafür habe ich einen tollen Po und schöne Beine. Bin sonst mit meiner Figur ganz zufrieden.

Jetzt geht es halt an die "alten" Fettdepots

[Tonks84]

Jaaa die typischen Problemzönchen der Frauen stimmts? . Ist ja bei mir auch so aber der Bauch ist das schlimmste.
Und das nächste Mal werd ich bald mal nach der Schwangerschaft was für den Bauch tun und nicht erst nach 3,5 Jahren *g*. Ach ja die Faulheit....
Aber danke für deine Auskunft, ich hoffe auch dass bei meinem Zielgewicht der Bauch dann weg ist SONST bin ich leicht enttäuscht

ach ja, was sind crunches? Ich les das hier ständig
LG JULIA

[sphere]

Also gezielt Fett an bestimmten stellen reduzieren geht leider nicht

Das einzige was Du machen kannst, ist deinen gesamtfettanteil weiter senken. dann wirds schon mit dem Bauch. Kenn das Problem auch... auch ohne Schwangerschaft

[Tonks84]

sphere: Aber die Schwangerschaft ist keine Entschuldigung oder sowas, ich hätt ja vorher was tun können .
Obwohl bei eine Mann sieht die Sache mitm Bauch wieder anders aus, viele Frauen mögen es wenn ein Mann ein Bäuchlein hat, ich glaub aber nicht dass es viele Männer gibt die das an Frauen mögen

LG JULIA

[sphere]

Zitat von Tonks84 sphere: Aber die Schwangerschaft ist keine Entschuldigung oder sowas, ich hätt ja vorher was tun können . Obwohl bei eine Mann sieht die Sache mitm Bauch wieder anders aus, viele Frauen mögen es wenn ein Mann ein Bäuchlein hat, ich glaub aber nicht dass es viele Männer gibt die das an Frauen mögen LG JULIA

Nein, habs ja auch nicht als Ausrede aufgefasst. Wollte nur drauf hinweisen, dass das eher eine Problemzone der Männer ist
Ein Bierbauch muss es natürlich nicht grad sein, aber so ein bischen was weiches an einer Frau finde ich auch schön.

Ausserdem gibts bestimmt asuch ne menge Frauen, die einen Waschbrett bauch noch lieber an einem Mann mögen

[Tonks84]

Ja da könntest recht haben . Ich hab nichts gegen Waschbrettbauch *g* aber ein Waschbärbauch ist auch ok

[sphere]

Na mal gucken ob ich es noch bis zum Waschbrettbauch schaffe
Aber dafür müsste ich sicher auf gut 65kg runter...

Den Waschbärbauch hab ich ja im Moment schon *g*