Zitat:
Zitat von Morgana-le-Fay
Naja Ikos - kommt drauf an ob man nicht mitten in der Pampa arbeitet und man für den Heimweg 90 Minuten für 20 km braucht, weil man auf Bus und Bahn angewiesen ist. Bei meinem letzten Job hatte ich (nachdem ich halb acht uhr abends endlich zu Hause war) keinen Bock mehr noch was zu machen.
Da war ich schon 15 Stunden auf den Beinen. Das soll keine Ausrede sein!
Mein neuer Job lässt mir - denk ich mal - allein durch die Gleitzeit bessere Möglichkeiten.
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Schonmal was von Kieser Training gehört? Das ist Training im Fitnessstudio aber bei Physiotherapeuten. Ich würd mich auf jeden Fall an einen Arzt oder Physiotherapeuten wenden, die können dir nen Sportplan erstellen (2 Fliegen mit einer Klappe: Motivation durch Dritte + die Sicherheit, dass dein Rheuma sich nicht verschlechtert).
Mit solchen Erkrankungen ist nicht zu spaßen, also bevor du regelmäßiger größere Programme machst, lass dich beraten.
Alles Gute, du schaffst das
Linear-Darstellung
