Stepper vs. Crosstrainer!?

[myriel]

Hallihallo,

ich hab nochmal eine Frage

Vor ein paar Tagen hab ich ein ebay Schnäppchen gemacht und einen Stepper für 1€ ergattert. Ist ein altes Teil, aber tut seinen Dienst.
Nun hab ich aber das Angebot einer Bekannten bekommen, einen Crosstrainer von ihr zu kriegen. Ich war vor ein paar Jahren schonmal im Fitnessstudio und hab da u.a. auch auf dem Crosstrainer trainiert (klar, wird ein um Meilen weit besseres Modell sein, als das welches ich kriegen könnte) und mir hat das sehr gefallen, da man ja dort, im Gegensatz zum Stepper, mit dem ganzen Körper rhythmisch in Bewegung ist.

Ist ein Crosstrainer denn wirklich besser als ein Stepper? Oder ist vielleicht doch der Stepper besser? Oder nimmt sich das nichts und es ist egal?

Mein Mann sagt ich soll mich für eins entscheiden, denn er will aus unserer Wohnung keine Mucki Bude machen

[b4nn1]

Zitat von myriel Hallihallo, Mein Mann sagt ich soll mich für eins entscheiden, denn er will aus unserer Wohnung keine Mucki Bude machen

naja,wenn er daheim keine will,soll er die rechnung für ein fitnessstudio übernehmen.

@topic.. persönlich find ich crosstrainer besser, weil man mehr muskelgruppen belastet und es gelenke schonender ist.

ein stepper ohne geländer zum festhalten ... schlecht, weil.... man nimmt ungesunde haltung ein,die zum gelenke verschleiss führt.

[Ikos69]

Ich gehe gerne auf den Stepper. Allerdings im Fitnessstudio. Wenn du einen Ministepper hast, so ohne festhalten, der bringt fast gar nichts. Hatte vor Jahen auch mal so ein Teil. Aber der Wiederstand ist zu gering und die Körperhaltung ist echt schlecht.
Würde dir dann lieber einen Crosstrainer empfehlen. Da sind die Bewegungen fließender. Das macht das Training angenehmer.

[myriel]

Fitnessstudio geht organisatorisch mal leider gar nicht. Haben Baby und Kleinkind, und der Kleine wird noch vollgestillt. Und da wir dieses Jahr eh noch einen großen Umzug geplant haben, ists ja schwachsinnig sich vorher irgendwo anzumelden, da die ja eigentlich fast immer eine Mindestvertragslaufzeit haben

Der Stepper, den ich hab, der ist schon so mit Gestell zum festhalten. Ich geh zwar auf den Stepper, aber wenn ich mich erinner, wie gern ich früher auf den Crosstrainer gegangen bin, ist das doch schon ein Unterschied.

Ich glaub meine Entscheidung fällt für den Crosstrainer aus

[Ikos69]

Vielleicht kannst du den Crosstrainer auch mal vorher ausprobieren.
Dann fällt die Entscheidung sicher leichter. Oder du holst dir auch den Crossi und sagst deinem Mann, du wirst dich bis zum Umzug entscheiden.

Ich mach gerne Stepper, weil ich z. B. dabei ein Buch lesen kann.

[myriel]

Männe ist grad den Crosstrainer abholen
Bin gespannt, wie der so ist. Werd dann nachher mal vergleichen. Hach ich freu mich und bin schon ganz aufgeregt *gg*

[Tessa liebt Ballett]

Wie ist der cross trainer????

[myriel]

So, also der Crosstrainer ist ganz nett, zwar etwaslaut und ein paar Schrauben müssten mal nachgezogen werden, ist eben eins der günstigen Modelle, aber für den Anfang reichts.

Mein Problem ist eher, da ich wirklich NULL Kondition hab, bin ich nach 2-3 Minuten schon völlig außer Puste. Wie lang sollte ich denn jetzt am Anfang drauf gehen?
Eigentlich dachte ich mir ja, dass ich mittags mal so ~30 Minuten drauf geh, aber da fall ich ja um. Reichen 5 Minuten jetzt am Anfang, zum dran gewöhnen? Und dann eben langsam immer um 5 Minuten steigern, bis ich bei 30 Minuten bin?

[salvation]

Bei mir wars am Anfang ähnlich. Hab es dann so gemacht, dass ich 20 min auch zu Anfang gelaufen bin, aber wirklich langsam... Mit der Zeit wird man schneller und hält länger durch. Als ich noch regelmäßig gelaufen bin, hab ich zu meiner Bestphase 75 min geschafft zu schöner Musik nebenbei Aber das würde ich jetzt auch nicht mehr schaffen. Mache außer Bauch, Beine, Po gar nix mehr *schäm* Viel Erfolg und Spaß wünsch ich dir!!

[myriel]

Danke für den Tipp!! Ich bin grad drauf und hab einfach langsam angefangen und hab doch wirklich 20 Minuten geschafft! Zwar nur langsam und gemütlich, aber zum Schluss hab ich doch ganz schön geschwitzt. Ich hätte auch noch weiter machen können, aber ich denke, für den Anfang war das schon super! Morgen gehts dann weiter