Wie rechnet man seinem gesamumsatz aus?

[Katii-schatz]

Hey!
Also: Ich versteh das mit dem Gesamumsatz irgenwie nicht.
beispiel:
Ein Mädchen im Alter von 15 wiegt 52 kg bei ner Größe von 1.64.
GU: 1392

In der Zeit in der Sie Schule hat, sitzt sie ne ganze Zeit am Tag und steht/geht nur zeitweilig. [Verbrauch: 2296 (also mit GU zusammen)]

Das Mädchen fährt jeden Tag 30 Minuten Fahrrad (verbrauch: 173)
Am Wochenende fährt sie auch 20 min Inliner (verbrauch: 135 kcal)

Außerdem bewegt sie sich am Wochenende mehr - also überwiegend stehend/gehende Beschäftigungen [Verbrauch: 2574 (also mit GU zusammen)]


Das würde bedeuten:
Verbrauch unter der Woche: 2296 + 173 (rad fahren)= 2469 kcal
Verbrauch Wochenende: 2574 + 173 (rad fahren) + 135 (inlinern) = 2882 kcal


Mir kommt das irgenwie arg viel vor. Was meint ihr? Stimmt das?

[b4nn1]

1. diese ganzen onlinerechner, die man so im www findet, geben dir nur anhaltswerte.

2. glaube schon, dass du so auf 2500-2700 in der woche kommst.


lg

[Katii-schatz]

Hm okay - aber echt soviel? Kann ich mir irgenwie gar nicht vorstellen. Vorallem am WE: 2700 ist schon ne Menge Aber mich solls nicht stören

[Scorn]

Zitat von Katii-schatz Hm okay - aber echt soviel? Kann ich mir irgenwie gar nicht vorstellen. Vorallem am WE: 2700 ist schon ne Menge Aber mich solls nicht stören

Naja in der Krankenpflege haben wir gelernt:

pro kg Körpergewicht 1 kcal/h

Daraus ergibt sich in deinem Beispiel: Ein GU von 1284. Unter der Woche geht da nochmal 1/3 drauf, da in der Schule sitzen nur als leichte Tätigkeit berechnet werden kann.

Macht einen Gesamtumsatz von: 1712

Ich weiß nicht aber bereits hier ist eine Differenz von 600 kcal, nun muss man halt gucken welchen Zahlen man mehr Glauben schenken mag :>

[Katii-schatz]

Hm, das kommt mir jetzt irgenwie wieder wenig vor ^^ Oh man, das ist echt kompliziert ... aber naja, ich sollte eh langsam aufhören kalos zu zählen