[schokokuss91]

HILFE seitdem ich seit einigen wochen regemäßig schwimmen gehe, nehme ich nicht mehr richtig ab bzw. eher zu! Woher kommt das? Sind das Muskeln? Kann mir da jemand helfen?! Schonmal vielen Dank

[Tonks84]

Hmmm keine Ahnung...Muskeln wiegen schon mehr als Fett also könnte schon sein denk cih aber bin kein Experte bei sowas
LG JULIA

Ich glaube das kommt daher, weil dein Körper und dein Stoffwechsel sich jetzt umstellen müssen, da sie keinen Sport gewohnt sind und du deswegen erstmal wasser einlagerst.

liebe grüße

[Ikos69]

Vielleicht isst du ja unbewusst mehr. Gerade nach dem Schwimmen hat man ja manchmal extrem Hunger.

[sphere]

Das würde ich auch sagen! Also Muskeln können es nicht wirklich sein. Wenn Du innherhalb einiger Wochen Soviel Muckies zulegst, das Du das auf der Wage merkst, würde jeder Bodybuilder neidisch werden
Ein bischen was ist allerdings auch an der Wasser einlagerungs-Theorie drann.
Also ich hab nach dem Sport am nächsten Tag auch immer gut 200g mehr als an den Ruhetagen.

Wie sieht denn Deine Ernährung aus?

Zitat von Ikos69 Vielleicht isst du ja unbewusst mehr. Gerade nach dem Schwimmen hat man ja manchmal extrem Hunger.

wollte ich grad mal sagen....

[b4nn1]

ja du nimmst zu, weil dein körper, sich vermehr gegen das kalte medium(wasser) abschirmt.nix für ungut, ist nu mal so, es wird sich aber nach einiger zeit ändern...

lg

[sphere]

Zitat von b4nn1 ja du nimmst zu, weil dein körper, sich vermehr gegen das kalte medium(wasser) abschirmt.nix für ungut, ist nu mal so, es wird sich aber nach einiger zeit ändern... lg

Womit Schirmt sich der Körper denn ab? Kann doch nur Wasser sein, oder?

[Ikos69]

Der Körper mus ja die Körpertemperatur halten und reagiert mit Hunger, je kälter das Wasser ist.

Ich hab mal gehört, dass schwimmen nicht besonders gut zum Abnehmen geeignet ist, weil der Körper als Schutz gegen das kalte Wasser eher Fett aufbaut, also sozusagen eine Wärme-Isolierung.

Keine Ahnung, ob das wirklich stimmt!?!