Ich bin heute das zweite Mal seit sehr langer Zeit Inliner fahren gewesen [und ich muss sagen, es macht richtig Spaß ne Stunde zu skaten<3], doch mit der Zeit tut es recht und links an der Hüfte weh. Wenn ich, so wie jetzt, wieder aufhöre zu skaten ist es weg. Nun meine Frage: Kommt das schlicht und einfach von den nicht trainerten Muskeln, oder könnte da irgendwas anderes hinterstecken?
Vermutlich kommt es einfach daher weil die Belastung für Dich noch zu ungewohnt ist. Wenn es nach der Bewegung wieder weg ist oder weg geht und mit der Zeit auch während des Skatens nicht mehr wieder kommt dann waren es die Muskeln. Es kann natürlich auch was anderes dahinter stecken - Ferndiagnosen sind immer schwierig. Beobachte es und wenn es nicht besser wird: Ab zum Arzt!
Hmm..
ich persönliche empfinde eine Stunde Skaten als sehr viel, wenn man nicht geübt ist...
Der Körper entdeckt ja nu mit Druck neue Partien an sich..
Vielleicht solltest du erst ne halbe Stunde Skaten und es langsam steigern... Dein Körper scheint einfach zz überfordert zu sein..
Ich bin heute das zweite Mal seit sehr langer Zeit Inliner fahren gewesen [und ich muss sagen, es macht richtig Spaß ne Stunde zu skaten<3], doch mit der Zeit tut es recht und links an der Hüfte weh. Wenn ich, so wie jetzt, wieder aufhöre zu skaten ist es weg. Nun meine Frage: Kommt das schlicht und einfach von den nicht trainerten Muskeln, oder könnte da irgendwas anderes hinterstecken?
LG
Jenny
Japp kommt von den nicht Trainierten Muskeln! Nach 4-5 mal Fahren wird das bestimmt besser. Am besten langsamm ran tasten... vielleicht einfach abend mal 10-15 um den Block so, dann geht das schnell weg.
Beim normalen Bewegen, werden diese Muskeln halt kaum gebrauch...
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17.05.2009 - Laufziele erreicht! PB-> 10km 44:37; HM 1:43:59; M 3:52:25 >-< Neue Ziele coming soon...
"Nach draussen gehen ist wie Fenster aufmachen, nur krasser."
>-< Neue Ziele coming soon... 
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