Frauenthema: Sport + Periode

[Tonks84]

Wie macht ihr das? Macht ihr trotzdem Sport während der Periode? Ich hab meistens heftige Schmerzen (die ersten zwei Tage schlimmer, dann klingt es langsam ab) und kann kaum gehen geschweige denn glaub ich dass ich es schaffe Sport zu machen......was meint ihr? Soll ich mich dazu zwingen und Schmerzmittel nehmen damit es geht oder lieber in der Zeit nichts tun?
LG JULIA

[Vogu]

Ich lass es lieber sein. Wenn es mir nicht gut geht, hat das seinen Grund, wenn ich krank bin, schon ich mich schließlich auch.

[Tonks84]

Ja stimmt schon....aber dann gibts so intelligente Sprüche von wegen: Du bist ja nicht krank nur weil du die Periode hast....
:-/
LG JULIA

[kaddoe]

also ich hab in den ersten paar tagen auch schmerzen.. und da mache ich ganz bestimmt nichts .. aber des sind (bei mir zumindest) ja nur 2-3 Tage.. danach geht wieder

[Tschibi]

also ich mach da auch nix..
wir haben ja schmerzen also warum sollen wir uns da noch zusätzlich "quälen"?

ich kann vogu nur zustimmen..bringt ja nix unter schmerzmitteln sport zu machen..die belasten deinen körper doch auch und wenn du dich zusätzlich noch anstrengst ist es auch nicht das wahre.

[Leilani]

Ich mache dann trotzdem Sport.. aber ich glaube ich habe nicht solche Schmerzen wie du, da würde ich es mir auch überlegen. Aber ich muss sagen, dass mir der Sport während meiner Tage gut tut, weil es halt die Krämpfe löst

[Tonks84]

Zitat von Leilani Ich mache dann trotzdem Sport.. aber ich glaube ich habe nicht solche Schmerzen wie du, da würde ich es mir auch überlegen. Aber ich muss sagen, dass mir der Sport während meiner Tage gut tut, weil es halt die Krämpfe löst

Ich habs ehrlich gesagt bis jetzt noch nicht versucht aber die ersten zwei Tage schaffe ich es bestimmt nicht da es echt heftig schmerzt.
Ich werds einfach mal versuchen, mal sehen wies mir dabei geht. Bei mir kommt noch dazu dass ich sowieso niedrigen Blutdruck hab und während der Periode scheinbar noch schlimmer weil mein Kreislauf da auch manchmal fast schlapp macht. Ich hasse das Zeug sowieso
LG JULIA

[Leilani]

Wer nicht Aber da müssen wir halt durch!

[Tonks84]

Zitat von Leilani Wer nicht Aber da müssen wir halt durch!

Ja...ein paar Jährchen haben wir wohl alle noch vor uns
LG JULIA

[Leilani]

Das steht wohl außer Frage *G* Nimmst du denn die ersten Tage Schmerzmittel? Bei mit tuts meist ein wenig Bewegung und ne Wärmflasche