Bauch Beine Po

[Sonnenschein84]

Hallo, ich habe mir von GU Bücher gekauft BBP und Bauch Arme Brust.
Sind echt super!
Schöne Tipps drin!
Werde jetzt versuchen es regelmäßig zu machen!

Ich fand die Stunden im Fitnessstudio schon besser, aber auf Dauer ist das einfach zu teuer.

Habt ihr auch solche Bücher oder macht ihr so ne Gymnastik?

[Yuri Shiroino]

ich hab auch das BBP von GU und find das auch super. Hatte das vor nem Jahr mal gemacht und hatte auch gute erfolge mit ^^
Stufe 1 war nach kurzer Zeit kein Problem mehr + von Stufe 2 auf 3 hatte auch nicht mehr viel gefehlt.
Allerdings hat ich dann aufgehört, bin ins fitnessstudio und jetzt seh ich das genauso wie du. Ab Montag versuch ich, wieder einen Einstieg zu finden ^^

Machst du dann so nen Trainingsplan wie es die auf den hinteren Seiten gibt oder stellst du dir das selbst zusammen ?
Ich hatte meistens die Po-Übungen weggelassen, da ich Beine - Bauch wichtiger fand.

[Melita]

BBP habe ich auch, das gefällt mir richtig gut. Kriege mich leider nicht immer dazu motiviert. Zur Zeit trainiere ich lieber mit einer DVD.

[Tonks84]

Ich mach Callanetics, da werden diese Partien auch trainiert
LG JULIA

[pinkpanther84]

Ich hab auch das BBP von GU und finde die Übungen an sich sehr gut. Aber ich habe Probleme mich zu motivieren damit. Ich habe oft einfach mitten drin aufgehört, warum weiß ich selbst nicht.
Jetzt habe ich auch eine DVD und ich muss sagen das klappt 1000 mal besser.

Gruß,
Jenny

[Blacky88]

Ich habe mir das BBP von GU eben bestellt, wie viel habt ihr dafür bezahlt?

[Melita]

Weiß gar nicht, was meins gekostet hat. (Es gehört eigentlich meiner Mami ... *hüstel*) aber ich glaube es hat ca. 12DM gekostet.

[Blacky88]

Ich habs bei ebay für 2,50 euro bekommen, neu!
Ich werds auch nächste woche mit auf Kursfahrt nehmen dann machen wir im Mädelszimmer zusammen Übungen xD