An die Läufer: Laufausrüstung?

[Tonks84]

Sagt mir mal was ich so brauche wenn ich mir jetzt eine Ausrüstung zulegen wollte (vorausgesetzt mein Knie ist in Ordnung).
Schuhe ist klar...und was brauch ich noch oder sollte cih haben wenn cih jetzt mit dem laufen gezielt weiter mache?
LG JULIA

[Apus]

Socken, Hose (evtl. kurze Hose), T-Shirt, (BH?) würd ich sagen.

[bakita]

Joah, so´n Sport-BH wäre schon ganz praktisch, besonders wenn man keine Minioberweite hat. Unbedingt Hüpftest machen
Gute Laufschuhe hattest Du ja schon erwähnt.
Wenn Du länger in der prallen Sonne läufst, wäre über ein Cap oder ein Kopftuch nachzudenken.

Ich selbst laufe außerdem noch mit Pulsuhr und MP3-Player, aber das ist ja Geschmackssache.

[Tonks84]

Zitat von bakita Joah, so´n Sport-BH wäre schon ganz praktisch, besonders wenn man keine Minioberweite hat. Unbedingt Hüpftest machen Gute Laufschuhe hattest Du ja schon erwähnt. Wenn Du länger in der prallen Sonne läufst, wäre über ein Cap oder ein Kopftuch nachzudenken. Ich selbst laufe außerdem noch mit Pulsuhr und MP3-Player, aber das ist ja Geschmackssache.

Ach jaaa, Pulsuhr ist eine gute Idee.....MP3 Player hab ich auch.
Mein Schwager hat noch Regensachen aber ich weiss nicht ob ich bei Regen laufen würde....macht ihr das?
LG JULIA

[bakita]

Bei Regen laufen find ich irgendwie geil, aber dann muss es schon etwas wärmer sein. So´n warmer Sommerregen beim Laufen ist gigantisch, aber sicher nicht für jeden.

[Tonks84]

Zitat von bakita Bei Regen laufen find ich irgendwie geil, aber dann muss es schon etwas wärmer sein. So´n warmer Sommerregen beim Laufen ist gigantisch, aber sicher nicht für jeden.

Hmm ja könnt schon irgendwie was haben aber ich dneke mir da muss man halt schon gute Kleidung haben weil wenn man nass wird machts sicher nicht mehr so viel Spaß
LG JULIA

[b4nn1]

du solltes dir, auf alle fälle atmungsaktive sachen zulegen. laufsocken sind nach meiner erfahrung ganz wichtig.

regensachen.... es gibt kein schlechtes wetter nur schlechte klamotten .

lg

p.s. wenn man empfindliche haut hat...zinksalbe vor langen läufen auftragen, wo reibung entsteht.

[Tonks84]

Zitat von b4nn1 du solltes dir, auf alle fälle atmungsaktive sachen zulegen. laufsocken sind nach meiner erfahrung ganz wichtig. regensachen.... es gibt kein schlechtes wetter nur schlechte klamotten . lg p.s. wenn man empfindliche haut hat...zinksalbe vor langen läufen auftragen, wo reibung entsteht.

LOL das sagt mein Schwager auch immer . Ist das so ein Läufer Spruch? *GG*

[Freibürgerin]

Sport-BH und Schuhe sind das wichtigste! wie schon gesagt...
Socken, bzw. Vaseline o.ä. wenn Du zu Blasen neigst....
falls du ne hose kaufen gehen solltest: achte auf eine kleine tasche - verschließbar- für einen schlüssel!
ich laufe mit aldi und tchibo klamotten und bin damit zufrieden, nur bei den schuhen bin ich seeehr großzügig und wählerisch

[Tonks84]

Zitat von Apus Socken, Hose (evtl. kurze Hose), T-Shirt, (BH?) würd ich sagen.

Apus: Ist ja wahnsinn wieviel du schon geschafft hast. Respakt!!
LG JULIA