[Tonks84]

Zitat von Zeppeline Hallo Julia, es tut mir leid, wenn ich Dir Angst gemacht habe, das habe ich sicher nicht gewollt! LG, Tanja

Ach Quatsch . Du hast es ja nur gut gemeint und es war doch nicht falsch mir zu raten zum Arzt zu gehen
LG JULIA

Ich kenn das, war auch beim Orthopäden samt Röntgen und der hat nichts gefunden. Hab mir aber eine Kniebandage verschreiben lassen (dann kostet es weniger Geld) und walke seither damit. Laufen werde ich erst wieder unter BMI 30.

Beim Radfahren den Sattel so hoch wie möglich stellen und mit geringer Belastung fahren. Totaler Sportstopp ist beim Knie eher nicht gut.

Bezüglich Laufschuhe: im Ausverkauf gibt es die um ca. 40-50 Euro.

Auf jeden Fall: Kopf hoch!

[Tonks84]

Zitat von BeeBee Ich kenn das, war auch beim Orthopäden samt Röntgen und der hat nichts gefunden. Hab mir aber eine Kniebandage verschreiben lassen (dann kostet es weniger Geld) und walke seither damit. Laufen werde ich erst wieder unter BMI 30. Beim Radfahren den Sattel so hoch wie möglich stellen und mit geringer Belastung fahren. Totaler Sportstopp ist beim Knie eher nicht gut. Bezüglich Laufschuhe: im Ausverkauf gibt es die um ca. 40-50 Euro. Auf jeden Fall: Kopf hoch!

Hab heut mal so aus Interesse in nem Laufshop geschaut, Ausverkauf 110 Euro das Billigste....:-/
Aber vielelicht war ich einfach nur in einem sehr teuren Laden
LG JULIA

[sphere]

Zitat von BeeBee Beim Radfahren den Sattel so hoch wie möglich stellen und mit geringer Belastung fahren. Totaler Sportstopp ist beim Knie eher nicht gut.

Also man sollte noch an die Pedale rankommen

Achja, meint ihr jetzt richtig Spezielle Laufschuhe?
Also ich hole mir immer solche hier ion der Art.
Da gibts bei uns im Karstadt oder Kaufhof immer Vorjahresmodelle von Adidas für gut um die 50euro
Cushion Laufschuhe RUNNERS POINT LAUF-SHOP

Ich hatte auch mal etwas ähnliches.
Ich konnt dann kaum noch mein Knie belasten und tat wirklich höllisch weh.
Bei mir ist damals die Kniescheibe rausgesprungen. Musste wieder gerichtet werden, was auch ziemlich wehtat.
Hat dann ein bisschen gedauert, bis alles wieder in Ordnung war, aber mittlerweile kann ich wieder joggen und alles machen was ich will, ich muss nur so einen Schoner tragen.

Auf jedenfall viel Glück, dass alles gut geht und bei dir nichts schlimmeres ist.

lg

@sphere: stimmt. Beim echten Fahrrad (nicht Ergometer) auch noch auf den Boden, sonst tut bald weitaus mehr weh als nur die Knie

Genau so etwas hab ich gemeint. Vorjahresmodelle im Sportshop, z. B. Hervis, Sports Experts usw. (ich war noch nie in einem speziellen Laufshop). Wer bestimmte Marken bevorzugt, kann auch in einem Outlet-Store schauen.

[Tonks84]

Zitat von BeeBee @sphere: stimmt. Beim echten Fahrrad (nicht Ergometer) auch noch auf den Boden, sonst tut bald weitaus mehr weh als nur die Knie Genau so etwas hab ich gemeint. Vorjahresmodelle im Sportshop, z. B. Hervis, Sports Experts usw. (ich war noch nie in einem speziellen Laufshop). Wer bestimmte Marken bevorzugt, kann auch in einem Outlet-Store schauen.

Stimmt, bei Hervs etc könnt ich mal schauen. Das wo ich geschaut hab war ein spezieller Laufshop
LG JULIA

[sphere]

Mit was bist Du denn eigentlich bisher immer gelaufen?

[Dubidai]

@Tonks
Ich an deiner Stelle würde trotzdem mal in einen Laufshop gehen. Es könnte eben doch sein, dass du beim Aufkommen und Abrollen verstärkt nach innen oder außen knickst oder dass deine Beinachse nicht optimal ist und dadurch Probleme entstehen.
Nicht jeder kann eben einen der von sphere vorgeschlagenen Schuhe problemlos tragen.
Bei einem Laufshop ist das in der Regel auch so, dass du gekaufte Schuhe innerhalb einer Frist umtauschen kannst, wenn du beim Laufen feststellst, dass du mit ihnen nicht klar kommst.

Grüße,
Dubidai

[sphere]

Also wenn da wirklich probleme beim Abrollen oder der Beinanatiomie sein sollten, dann ist ein Laufshop mit "pseudo-orthopädischem" Schuhwerk auch nicht der richtige anlaufpunkt. Hab in diversen Tests gelesen, das diese Messungen zwar ganz nett sind, aber die dort verkauften schuhe halt auch nur das gleiche ist, wie du es im Kaufhaus bekommst. Sollten wirkliche fehlstellungen vorliegen, hilft nur der "echte" Orthopäde mit medizinischen einlagen.

ich würde das jetzt auch nicht grad übertreiben.