Hey Leute, habe da mal ne Frage....und zwar folgendes:
Wieso ist es so wichtig beim Sport, dass man einen bestimmten Puls hält um optimalen Gewichtverlust zu erzielen?
Habe mir mal Gedanken gemacht darüber, weiß aber nicht ob ich mir das so richtig zusammengereimt habe.
Bei der richtigen Frequenz wird womöglich optimal Fett im Körper abgebaut, bei einer zu großen Überschreitung dieser Frequenz baut man jedoch übermäßig nur Kohlenhydrate ab.
Ist diese Annahme richtig? Und wenn ja, wie lässt sich das begründen, dass es gerade bei den Frequenzen so ist....bzw. is das nur laut Studie so?
Greetz
Linear-Darstellung
