Diät Abnehmen Naschkatzen

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  #1 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 10:10
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.03.2008
Beiträge: 10
Auch Bodypump-süchtig?

Hallo zusammen,
seit einiger Zeit mache ich Bodypump, mit erstaunlichen Ergebnissen.
Macht es sonst noch jemand und möchte sich gerne austauschen?
würde mich freuen
Grüsse
Nash
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  #2 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:22
Benutzerbild von Blondi1991_Asamoah
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 30.04.2007
Ort: Nordrhein-Westfalen
Beiträge: 533
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was ist das denn?
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  #3 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:23
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 24.03.2008
Ort: Stuttgart
Beiträge: 212
Geschlecht:
Hallo Nash-Katze,

wie oft gehst do pro Woche ins Bodypump und wie lange geht der Kurs?

Gruß
Marc
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  #4 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:25
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.03.2008
Beiträge: 10
letzten Sommer habe ich begonnen und ging 3x pro woche.
Dann hatte ich ziemlichen Unistress und ging nur noch 1x bis gar nicht pro woche.
Nun habe ich wieder angefangen und will 1x ins Training und 1x zu hause trainieren (mit lesmills video)
Eine Lektion geht bei uns 55 min
Grüsse
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  #5 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:29
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 24.03.2008
Ort: Stuttgart
Beiträge: 212
Geschlecht:
3 mal pro Woche!
Ganz schön viel. Hab mal das Women@work und Thaibo probiert - funkt ähnlich - aber drei mal pro Woche - Respekt

In der Gruppe aber ziemlich motivierend
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  #6 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:37
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.03.2008
Beiträge: 10
Danke für die Blumen...
ja, 3x pro Woche ist schon optimal, leider liegt es zeitlich nicht mehr drin.
Aber wenn man in den Stunden war und weiss, wie man die übungen korrekt ausführt, kann man bodypump auch gut zu hause machen.
längerfristig wäre das ziel, 1x pro woche im studio und 2x woche zu hause zu trainieren.
Mal sehen ob ich das schaffe.
Ich finde es erstaunlich, welche resultate man in kurzer zeit erzielt, finde das workout sehr effektiv.
Grüsse
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  #7 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 13:43
Ist öfters hier...
 
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Ort: Stuttgart
Beiträge: 212
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Effektiv ist es mit sicherheit - aber auch sehr anstrengend , da sehr komplexe Übungen enthalten sind.

Bevorzuge da lieber mein Krafttraining. Aber bei 3x pro Woche Training würde ich nicht von Sucht reden

Wünsche dir viel Erfolg dein gesetztes Ziel trotz Zeitengpass zu erreichen
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  #8 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 14:01
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.03.2008
Beiträge: 10
Für meine Verhältnisse (davor gar kein Sport getrieben) ist das schon fast ne (gute) Sucht.

Grüsse
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  #9 (permalink)  
Alt 25.03.2008, 14:21
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 24.03.2008
Ort: Stuttgart
Beiträge: 212
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ja dann würde ich schon von Sucht sprechen
aber nur im positiven Sinne

Grüße
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