hey ihr!
Ich gehe regelmäßig joggen und mache auch Gymnastik.
Nun suche ich aber ein paar Übungen für Bauch, Beine & Po.
Hat jemand villeicht ein paar effektive Übungen, die er schon ausprobiert hat und die Erfolg versprechen
?
Habe gerade im Internet gesucht und ein paar Übungen mit Foto gefunden.. vl habt ihr ja auch ein paar Seiten, Fotos oder einfach nur die Beschreibung einzelner Übungen...
freue mich auf eure Antworten!
*glg*
Linear-Darstellung
