Am beschränkten Bewegungsablauf auf den Teilen hatte ich auch konnte machen was ich wollte gute Schuhe schlechte Schuhe ohne Schuhe egal immer eingeschlafen. Deswegen auf Nordic Walking umgestiegen.
Das mit den Füssen einschlafen hab ich mir mal vom Trainer erklären lassen: Es liegt an der monotonen Bewegung. Auf dem Crosstrainer also ruhig mal rückwärts treten, dann sollte es nicht mehr so oft vorkommen. Es ist auf jeden Fall nix schlimmes.
Das du frierst könnte daran liegen, dass dein Stoffwechsel dann auf Hochtouren arbeitet. Ich friere mir auch immer meinen Allerwertesten ab, wenn ich grad in ner guten Abnehmphase bin. Sieh es einfach als gutes Zeichen
Lieben Gruss von
Claudia
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Paßt gut auf Euch auf - das Leben ist zu kurz um es leichtsinnig aufs Spiel zu setzen!
Zu enge und zu kleine Schuhe können auch dafür verantwortlich sein.
Sportschuhe immer 1-2 Nummern größer kaufen... wollte ich auch nicht wahrhaben, ich muss jetzt nämlich mit Größe 42-Riesentretern ins Studio
Aber seitdem hab ich keine eingeschlafenen Füsse mehr auf dem Crossi.
Meine Füße schlafen aufm Crosstrainer ein und nach dem Training friere ich so sehr !!
Linear-Darstellung
