Ich habe mir vor kurzem wieder ein neues Whey-Pro gekauft. Auf der Packung steht neben "Low Fat" und "Low Carb" sogar noch "ohne Aspartam".
Jetzt frage ich mich, ob es wirklich Vorteile hat ein Whey-Pro ohne Aspartam zu kaufen, da der Geschmack ehrlich gesagt wirklich mies ist und auch wenn es mit über 90% Eiweiss super Nährwerte hat denke ich dass ähnliche Pulver mit Süßstoff doch eigentlich genauso gut sind, oder? Wisst ihr warum der Hersteller mit dieser Aussage wirbt?
Jetzt frage ich mich, ob es wirklich Vorteile hat ein Whey-Pro ohne Aspartam zu kaufen, da der Geschmack ehrlich gesagt wirklich mies ist und auch wenn es mit über 90% Eiweiss super Nährwerte hat denke ich dass ähnliche Pulver mit Süßstoff doch eigentlich genauso gut sind, oder?
Google dochmal nach Aspartam...
Wieso schmeckt das mies? Ich hoffe du haust dir das Zeug nicht pur rein. :P
Was meinsst du mit ähnlichen Pulvern? Whey ist ein Protein was schon nach 20min zum einsatz kommt, im vergleich zu anderen Proteien, die lange brauchen bis sie Verdaut sind.
Whey-"Pro" ist ja nur die Beizeichnung, gibt sicher auch andere Whey Präperate, die anders heissen.
nach meinem wissensstand braucht es extreme mengen aspartam um negative wirkungen hervorzurufen. ich würde lieber auf ein leckeres whey mit ähnlich guten nährwerten und aspartam zurückgreifen. hätte keine lust mir 1-3x am tag widerliche brühe reinzukippen
Jop. Vor allem auch weil man Whey-Eiweiss ja auch meist, für bessere Aufnahme, mit Wasser konsumiert und somit Milch als Geschmacksträger auch wegfällt.
Ich werd dieses Protein wohl höchstens noch ein paar mal nach dem Training zusammen mit etwas Dextro trinken. Dann schmeckt es eigentlich ganz annhembar. Ansonsten bleib ich doch wieder bei der Süßstoff-Variante.
trinkst es doch eh nur um das training herum und da ist generell dextrose dabei. bei mir schmeckt jedes whey derartig pappsüß, da kommts auf den urgeschmack kaum noch an
anders siehts natürlich aus wenn whey auch beim kochen oder nach dem aufstehen ne rolle spielt...
Morgens vor dem frühstück trinke ich meist einen Whey-Shake. Zum kochen habe ich allerdings noch nie ein Proteinpulver verwendet. Allgeimein beziehe ich sonst mein Eiweiss über normale Nahrung und nehme höchstens vor dem schlafen gehen mal ein Komponenten-Protein.
würde das zeug leermachen und nächstes mal ein leckeres (mrm, scitec, bodyextreme,...) bestellen. alles andere wär verschwendung, trinkst das zeug doch eh in erster linie der nährwerte wegen oder?
Jop, so werd ich es machen. Ich kenne auch ein Whey-Pro aus meinem Fitnessstudio dass wirklich super schmeckt und auch wenn es vielleicht ein bisschen weniger Eiweiss-Anteil hat, ist es mir immernoch lieber als etwas zu trinken was nicht schmeckt.
Ach übrigens. Nimmst du vor dem Training eig auch Dextro und Whey? Ich trinke vor dem Work Out meist nur ein nomrlane Shake ohne Zucker und nur nach dem Training kommt dextrose dazu. Ist dass so richtig?
ich hab vor dem training ~35g whey und wenn die letzte kh-reiche mahlzeit ne weile her ist kommt ne banane (~30min vorm training) dazu oder direkt etwas (30-40g) dextrose in den shake.
hinterher gibts nochmal ~35g whey mit 0,8g dextrose pro kg körpergewicht, in meinem fall also ~70g.
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